Скидки и акции на йогу в г. Москва. Размер скидки, условия акций.

Дорогие друзья! 12 апреля клуб “Путь Силы” празднует свой день рождения.

Нарушаем традиции и дарим подарки ВАМ. Какие?

Не важно есть у вас клубная карта или нет. Вас ждут:
- Бесплатные тренировки ВЕСЬ ДЕНЬ, а также посещение сауны и зоны единоборств;
- Праздничные СКИДКИ на всё;
- Ценные и памятные ПОДАРКИ;
- ДЕГУСТАЦИЯ спортивной продукции;
- Профессиональная ФОТОСЕССИЯ;
- Бесплатные тренировки по направлению FLY-ЙОГА;
- Бесплатные тренировки с ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ и многое другое...

Будем рады видеть каждого, ведь главный подарок для нас - это ваше хорошее настроение.

Не забудьте захватить спортивную форму😉

Как у нас проходят занятия в группах начального уровня?
Основные акценты 👇

1. Группа создана специально для новичков, и все занятия рассчитаны по интенсивности, сложности и нагрузке именно на людей, у которых нет опыта в практике йоги, или он минимален.

2. Травмобезопасность на занятиях
— приоритет нашей студии. Если у вас есть проблемы с позвоночником, суставами или другие проблемы со здоровьем, просто предупредите об этом наставника до начала занятия, и он адаптирует практику под ваши особенности здоровья и даст необходимые советы.

3. На занятиях мы стараемся создать непринужденную доброжелательную обстановку. Не стоит переживать, что вас кто-то осудит за неумение освоить асану или из-за внешности и возраста. Йога — это не конкурс, и нет необходимости сравнивать себя с другими учениками. У всех разные природные возможности и предрасположенности. С ними каждый и будет работать на тренировках на своем уровне.

4. Заботливый и бережный подход
Мы понимаем, как важна поддержка в начале пути. Залог успеха в освоении йоги не в природных акробатических способностях, а в регулярности и корректности практики.

🧘‍♀Еще больше информации: расписание, запись, акции, преподаватели, вопросы и ответы в нашей статье 🔗 «Йога для начинающих» https://www.chakrasadhana.ru

Друзья, у нас замечательные новости! Федерация йоги стала партнёром уникального Фестиваля М.И.Р., который соберёт всех, кто вдохновляется йогой и жаждет погружения в мир духовных практик и здорового образа жизни.

На фестивале вы сможете принять участие в классах от ведущих мастеров:

— Утренние групповые сессии хатха-йоги и силовой йоги для настройки на новый день
— Йога для детей — игры и упражнения, развивающие гибкость и внимание
— Аштанга виньяса йога — динамическая практика для гармонии тела и ума
— Йогатерапия — техники восстановления и расслабления
— Кундалини йога — пробуждение внутренней силы и энергии
...и множество других направлений!

И это ещё не всё! Мы рады анонсировать розыгрыш трёх билетов на этот незабываемый фестиваль:

🎟 2 билета на трёхдневное погружение
🎟 1 билет на однодневное погружение

Чтобы принять участие в розыгрыше:

1. Подпишитесь на нашу страницу @yoga_federation и @m.i.r.fest
2. Сделайте репост этой записи к себе на страницу
3. Отметьте в комментариях друзей, с которыми хотели бы посетить фестиваль

Победителей мы объявим 8 апреля в комментариях к этому посту! 🥳

А для тех, кто не хочет ждать результатов розыгрыша, у нас есть специальный промокод!

Используйте YOGAMOSCOW при покупке билетов и получите скидку 15%. Встречаемся на фестивале!
https://vk.cc

Фестиваль «Перезагрузка: практики без границ».
Уже совсем скоро!

Фестиваль, объединяющий лучшие практики для встречи с весной и самим собой. Вас ждут хатха-йога, медитация, ом-чантинг, гвоздестояние, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — концерт-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Добро пожаловать!

🗓 6 апреля 12:00–21:00
📍«Прана» на Баррикадной

Все границы, как известно, существуют только в нашем воображении! Фестиваль «Перезагрузка: без границ» — уникальное событие этой весны, собравшее на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений.

В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔹познакомиться с разными телесными практиками, которые избавят вас от блоков и зажимов в теле
🔹опробовать себя в творческих мастер-классах, потренировав воображение и выйдя за пределы привычного взгляда на жизнь.
🔹погрузиться в мир трансформационных игр, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности.
🔹а также встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.

💰 Стоимость 3500 руб.

Телеграм канал фестиваля https://t.me

Тотальная перезагрузка на ретрите в Мореон СПА! 🧘🏼‍♀

Иногда так хочется всё бросить и уехать туда, где будет тихо, спокойно и комфортно. Расслабиться, насладиться моментом.

Ждём вас в Мореон СПА 20 апреля в 14:00 на уникальную спа-программу с йогой и ароматерапией!

🕑Длительность программы - 4 часа.

🎁 Дарим скидку -15% на любые услуги Moreon Spa всем участникам ретрита, а также отдых в СПА на весь день после ретрита.

Попробуйте то, о чём давно мечтаете:
✅ Воздушная йога
Мы начнем наше погружение в атмосферу расслабления с легкой практики Йоги в гамаках в Moreon Fitness. Даже не имея опыта в йоге вы сможете выполнить приятную и эффективную растяжку, снять напряжение в теле и конечно, … полетать!
✅ Ароматерапия
После практики в гамаках мы переместимся в студию Покои Хариты, где окунемся в мир ароматов! С древних времен известны исцеляющие свойства растений и в том числе, их ароматов. Мы разберем свойства нескольких полезных аромамасел и проведем расслабляющий сеанс ароматерапии и самомассажа!
✅ Русская баня с парением
Там же в студии участников ждет отдельная русская баня с настоящим парением от банщика, а после парения можно расслабится в джакузи!
✅ Чаепитие
В завершении программы нас ждет чаепитие, легкий перекус и общение в приятной и расслабляющей атмосфере!
Ретрит в Мореон СПА – отличная возможность за один день снять стресс, восстановить силы и душевное равновесие!

Записывайтесь по телефону 📞 +7 495 481 6041
или в чате WhatsApp 🤳🏻 +7 495 481 6041

НОВЫЕ ДАТЫ
Сертификационный курс «Отстройки и правки в асанах»
14 – 16 июня 2024

Этот курс подойдёт, начинающим преподавателям, или тем кто хочет стать преподавателем йоги, интересно будет «подсмотреть» правки и опытным преподавателям йоги. Так же этот курс будет интересен просто любителям йоги, для углубления понимания практики асан.

Что будет:
✔ Теоретическая информация по отстройкам и правкам в асанах;
✔ Много объяснений: ёмко, интересно и с юмором, так, чтобы вы усвоили максимум информации :)
✔ Практика, много практики по отстройкам и правкам.

Самое важное на этом курсе — практическое применение знаний. Вы будете работать в парах, сразу видеть корректное/некорректное выполнение асан. У вас будет много времени на то, чтобы побыть и в качестве преподавателя, и в качестве ученика – понять, как ощущается правка.

✔Сессия «вопрос-ответ», в конце каждого дня будет время на вопросы и ответы;
✔ Два преподавателя: Алексей Киселёв и Павел Шишкин;
✔ Группа не более 15 человек, внимания хватит для всех;
✔ По окончанию курса выдаем сертификат о прохождении.

На курсе вы научитесь:
🔘 глубже чувствовать своё тело;
🔘 отстраивать асаны с учётом конституциональных различий учеников;
🔘 корректно править и не бояться подойти к ученику на занятиях;
🔘 видеть какой из вариантов правок использовать в данный момент.

Время занятий:
14 июня, пятница: 18:30 - 21:30
15 июня, суббота: 11:00 - 20:45, обед 14:00-15:45
16 июня, воскресенье: 10:00 - 20:45, обед с 13:30 до 15:15.
Всего 20 часов.
Место проведения: Студия Йога108 на Чистых прудах.

Стоимость:
14 500 руб. при оплате до 17 мая
15 500 руб. при оплате до 31 мая
16 900 рублей при оплате позднее.

Регистрация при внесении предоплаты в размере 50% от стоимости курса. При оплате наличными в студии скидка 3%.

Присоединяйтесь.

🌺Летний семинар с Ольгой Ильинской на Йога-даче
4-7 июля

Это уже десятый по счету(!) летний семинар на полюбившейся многим Йога Даче. Многие участники уже хорошо знакомы, и каждый год к семинару присоединяются новички. Атмосфера сложилась очень теплая и дружественная. Каждый семинар наполняет новыми знаниями, пониманием и глубиной, дает возможность оценить развитие практики.

Располагается Йога-дача на берегу Плещеева озера – места невероятной истории, силы и красоты.

Каждый раз мы узнаем что-то новое от местных увлеченных своим делом экскурсоводов и не устаем любоваться красотами Переславля-Залесского, который находится в 15 минутах езды от Йога-Дачи.

Сама Йога-Дача окутывает уютной заботливой атмосферой, позволяя отключиться от ежедневных забот и суеты.

Условия проживания:

• Корпус 1 основной (общий) - современные санузлы и душевые на этаже. Чайная гостиная, веранда, библиотека, зал для практики, столовая
• Корпус 2 (индивидуальный) – в каждом номере санузел, отдельный вход.
• Питание домашнее, вкусное, трехразовое, вегетарианские блюда.
• Скидки на проживание для детей.
• Баня, качели, большая комфортно обустроенная внутренняя территория, пространство для вечернего костра, тропа к озеру.
• Места для парковки.

• Зал на 30 человек.

•Два тотемных любимых кота.

Практика:
• Уровень подготовки – выше начального.

• Утро 2 часа асаны.

• Утро 1 час пранаяма.

• Вечер 2 часа совместная практика с обучением и элементами парной работы.

• Внимание! Йога-материалы, необходимые вам для практики, нужно взять с собой.

Стоимость (4 дня, 3 ночи):
• Проживание корпус 1 (основной): 13500 при размещении в двухместном и 18500 при размещении в одноместном номере.
• Проживание корпус 2 (новый): 17500 при размещении в двухместном и 23500 при размещении в одноместном номере.
• Скидки для детей.
• Питание, аренда зала, парковка, баня входит в стоимость проживания.
• Стоимость обучения на семинаре: 9000.
• ВСЕГО (стоимость обучения + стоимость проживания): от 22500

Запись и оплата:

Запись производится по предоплате 8 000. Предоплата не возвращается при отказе после 2 июня, если на ваше место не найдется другой участник.

Полная оплата производится до 2 июня. При записи после 2 июня стоимость семинара повышается на 10%.

При отказе за неделю до семинара, стоимость не возвращается, если на ваше место не найдется другой участник.

Контакты:
Запись и организационные вопросы - Тихомирова Наталья WhatsАpp +7(916)620-34-20.

Построение последовательностей хатха-йоги

🗓 10–11 мая 9:00–18:30 (перерыв 13:30–14:30)
🙏 проводит Сергей Митропольский @s.m_yoga

Семинар «Построение последовательностей хатха-йоги»:
🔹 для практиков любого уровня, занимающихся не менее года и желающих понять, как строить последовательности для личного развития;
🔹 для начинающих преподавателей, которые хотят понимать, как развивать своих учеников эффективно;
🔹 для опытных преподавателей для повышения квалификации и систематизации знаний в построении последовательностей.

В ходе семинара мы подробно рассмотрим, как строить цепочки последовательностей исходя из:
🔺 основных направлений подвижности суставов;
🔺 понимания работы основных мышц и их ограничений на практике;
🔺 мышечных и сухожильных рефлексов;
🔺 понимания видов ограничений;
🔺 принципов упрощения и усложнения асан для разных категорий практикующих;
🔺 понимания, как основные техники йоги — бандхи, пранаяма и асаны — влияют на вегетативную нервную систему занимающихся, и зачем это влияние нам нужно;
🔺 сочетания принципов силы и гибкости в йоге.

Значительная часть семинара будет посвящена практическим заданиям, чтобы вы на своем опыте смогли строить цепочки последовательностей на основе принципов, которые мы будем изучать.

По итогам семинара вы:
🔸 научитесь грамотно составлять последовательности для личной практики и преподавания;
🔸 сможете составлять последовательности для освоения сложных асан;
🔸 сможете адаптировать последовательности под уровень и задачи группы;
🔸 поймете, как сочетать техники йоги, чтобы влиять на свое состояние и состояние ваших практикующих;
🔸 получите методичку по основным направлениям подвижности.

Помимо знаний, вы также получите сертификат о прохождении семинара.

🙏 Семинар проводит: Сергей Митропольский — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, ведущий преподаватель занятий и курса по построению последовательностей тичерс-курса «Праны».

💰 Стоимость 10000 руб, с 16 апреля 12000 руб

Для студентов тичерс-курса центра йоги «Прана» предоставляется скидка 10%. Чтобы оплатить со скидкой, напишите на seminar@pranayoga.ru или в Telegram, Анастасия

Подробности https://pranayoga.ru

Фестиваль «Перезагрузка: практики без границ»

Фестиваль, объединяющий лучшие практики для встречи с весной и самим собой. Вас ждут хатха-йога, медитация, ом-чантинг, гвоздестояние, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — концерт-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Добро пожаловать!

🗓 6 апреля 12:00–21:00
📍«Прана» на Баррикадной

Программа с расписанием в карусели 👉

Все границы, как известно, существуют только в нашем воображении! Фестиваль «Перезагрузка: без границ» — уникальное событие этой весны, собравшее на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений.

В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔹познакомиться с разными телесными практиками, которые избавят вас от блоков и зажимов в теле
🔹опробовать себя в творческих мастер-классах, потренировав воображение и выйдя за пределы привычного взгляда на жизнь.
🔹погрузиться в мир трансформационных игр, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности.
🔹а также встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.

💰 Стоимость 3000 руб, с 26 марта повышение цены

Телеграм канал фестиваля https://t.me

Подробнее https://pranayoga.online

3 цитаты о важности дыхания от создателя ребефинга, Леонарда Орра:

“Дыхание важнее, чем питание. Людей учат, как надо осознанно питаться, но людей не учат, как дышать. Осознанное вдыхание энергии каждый день столько же важно, как получение энергии через пищу.”

“В Индии науке дыхания учат не одну тысячу лет, но на Западе, пожалуй, ни об одном виде повседневной деятельности люди не знают так мало, как о дыхании. Задумайтесь об этом!”

“Ум и дыхание – вот что правит человеческим сознанием. Дыхание – это сила ума, но ум продумывает и направляет эту силу. Учиться дышать не менее важно, чем работать с качеством ваших мыслей и обучаться принципам позитивного восприятия мира.”

30 марта, в дни весеннего равноденствия, в центре Федерации йоги на Юго-Западной состоится семинар «РЕБЁФИНГ». Ребефинг – это мощная дыхательная техника, которая дарует человеку шанс переродиться и разрешить психологические проблемы.

На семинаре вас ждет 4 часа:

— Подготовительного мощного комплекса Кундалини Йоги
— Ребефинга (мощное дыхание)
— Интегрирующей медитации с преподавателем Хамзиной Диной.

Осталось всего 8 мест из 20! До 30 марта билеты на мероприятие со скидкой 15%.

Занимайте свое место на Ребефинге по ссылке в комментариях⤵⤵

Обучающий курс по отстройкам и правкам асан

🗓 28 апреля – 2 мая 2024
с 10:00 до 17:00, перерыв 13:00–14:00
🙏 проводят Михаил Галаев @galaevmikhail, Анастасия Веретенникова @anastasia.veretennikova

🔺 5 дней курса
🔺 35 часов (теории и практики)
🔺 50+ асан (разбор отстроек и правок)

За 5 дней мы разберем более 50 самых важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: позы стоя, балансы на одной ноге, прогибы, позы сидя, скручивания и перевернутые позы.

По окончании курса участникам будет выдано свидетельство о прохождении курса.

ПРОГРАММА

🔹Короткая практика хатха-йоги
Каждый день начинается с практики на 40–50 минут, состоящей из тех асан, которые будут разбираться.

🔹Отстройка
Изучим четкую и понятную инструкцию, как из определенного исходного положения войти в асану.

🔹Правки
Разберем самые популярные ошибки, убрав травмоопасные моменты, и узнаем, как показать необходимые векторы работы внутри асаны, чтобы выполнять её правильно.
Ежедневная отработка базовых правок прошедшего дня и освоение новых. Индивидуальная и групповая работа.

🔹Аджасмент
Рассмотрим мягкие и эффективные углубления некоторых поз – так, чтобы не травмировать учеников.

🔹Самостоятельная работа в зале с 17:00 до 18:00

Студенты в парах повторяют все пройденные за день правки. Преподаватели курса следят за правильным выполнением практики и при необходимости корректируют студентов.

✅ Уровень подготовки: для студентов тичерс-курсов и начинающих преподавателей, действующих преподавателей и опытных практиков

💰 Стоимость 19000 руб

*При повторном прохождении — скидка 1 000 руб. Для получения скидки пишите на teachers@pranayoga.su

Скидка 3000 руб для студентов Экспресс-тичерса — 2023 или годового Тичерса — 2023-2024, по вопросам оплаты свяжитесь с куратором курса Анной Кулагиной teachers@pranayoga.su

Подробнее на сайте yogateach.ru/oip-course

Презентация Претичерса «Погружение в Аштангу»
23 марта 10:00–11:30
проводит Саша Смиркин, Оксана Горкина

На бесплатной презентации вы:
🔹познакомитесь с уникальным по информативности курсом, благодаря которому вы сможете усовершенствовать личную практику на основе метода Аштанга-йоги;
🔹 сможете задать все интересующие вас вопросы преподавателям курса;
🔹 попрактикуете с ведущими преподавателями Аштанга-йоги, авторизованными в Традиции.

🎁 Участникам презентации (присутствующим очно или онлайн) мы дарим скидку на прохождение курса!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПРЕЗЕНТАЦИЮ по ссылке https://pranayoga.online

Аштанга-йога идеально подходит для основательного погружения в практику йоги с учетом жизни в ритме большого города. С её помощью можно быстро сделать тело гибким, легким и сильным, укрепить нервную систему, а главное — получить четкий, проверенный временем алгоритм для эффективного развития в йоге на много лет вперед.

Курс даст ответы на следующие вопросы:

🔺 Как добиться желаемого результата от своего тела без откатов и травм?
🔺 Как поставить уверенную технику выполнения асан и виньяс и научиться практиковать
самостоятельно?
🔺 Как подобрать подход к своему телу, чтобы устранить его негибкость, жесткость и болезненность?
🔺 Как адаптироваться к ранним вставаниям и регулярным занятиям?
🔺 Как совмещать тренировку тела (асаны), дыхания (пранаяму) и внимания (концентрация) в рамках одной практики?

Претичерс «Погружение в Аштангу» пройдет с 13 апреля по 26 мая 2024 года.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Ведущие преподаватели «Праны», авторизованные в Традиции, — Саша Смиркин и Оксана Горкина.

Саша Смиркин — авторизованный в Индии (Майсур) преподаватель Аштанга йоги со стажем преподавания более 20 лет. Ведущий преподаватель центра йоги «Прана» с 2008 года. Издатель и переводчик книг по Аштанга йоге. Ведущий преподаватель многочисленных тичерс-курсов в Москве и Санкт-Петербурге. Психофизиолог, исследователь йоги, автор научных работ по теме сохранения и накопления жизненной энергии, докладчик на различных йога-терапевтических конференциях.

Оксана Горкина — авторизованный в Индии (Майсур) преподаватель Аштанга йоги со стажем преподавания более 10 лет. Один из основателей Школы Аштанга йоги в Санкт-Петербурге. Ведущий преподаватель центра йоги «Прана» с 2023 года. Сертифицированный специалист по телесно-ориентированной психотерапии, марма-терапии и тайскому массажу. Соавтор курса профессиональной подготовки преподавателей йоги.

Дорогие друзья, 24 марта «Пране» на Тимирязевской исполняется 13 лет!

Приглашаем вас отметить это знаменательное событие вместе с нами. В этот день вы бесплатно сможете посетить наши занятия по праздничному расписанию и познакомиться с различными направлениями йоги!
Все, что нужно сделать, чтобы принять участие в праздничном мероприятии, — заполнить форму регистрации на нашем сайте.

🗓 24 марта, 10:30-19:30

Только в этот день вас ждут:
🔹 Знакомство с Центром и его преподавателями
🔹 Бесплатные занятия по различным направлениям йоги
🔹 Скидка на абонемент (1 месяц, 8 занятий)
50% для новичков, 10% для действующих клиентов
🔹 Акция на тайский oil массаж
сеанс 60 мин - 2500 руб, сеанс 90 мин - 3000 руб
🔹 Вегетаринские угощения от нашего кафе и шеф-повара Максима

Все классы из этого расписания вы сможете посетить бесплатно в день мероприятия
На классы, требующие предварительную запись, можно записаться по телефону +7(495) 617-02-03

10:30-12:00 Елена Стрельцова, Аэройога, лёгкий Требуется предварительная запись!
11:00-12:30 Александр Томилов, хатха йога с дзен-медитацией, лёгкий
12:15-13:45 Ольга Мишина, Аэройога, лёгкий Требуется предварительная запись!
13:00-14:30 Татьяна Спектор, Гвоздетерапия
14:00-15:30 Наталья Пирогова, Урбан Хот Йога, лёгкий
Требуется предварительная запись!
14:30-16:00 Алла Гаевская, Хатха йога под звуки хендпана
14:30-16:00 Александр Липовский, Аэройога, лёгкий
Требуется предварительная запись!
18:00-19:30 Ольга Бутова, Урбан Хот Йога, лёгкий Требуется предварительная запись!

До встречи!

Йога для глаз и мозга. По образу и подобию: интеграция духовного и физического в человеке через зрение

🗓 9 марта 16:00–20:30
🙏 проводит Наталия Муравьева @natalia_rays

❗Завтра повышение цены
💰 Стоимость 3500 руб, с 5 марта 4500 руб

Мастер-класс по восстановлению зрения представляет собой квинтэссенцию лучших мировых методик. С их помощью можно не только решить многие проблемы со зрением, но и настроить свое тело и психику на более гармоничный лад.

ПРОГРАММА

🟠 Теоретическая часть:
🔸Философия и семантика термина «Прозрение». Связь с глазами и шишковидной железой.
🔸Причины падения зрения. Близорукость и дальнозоркость: два противоположных полюса «+» и «-», различие методик. Медицинский и не медицинский подходы.

🔵 Практическая часть:
🔹 Комплексы упражнений для быстрого снятия напряжения со зрительной и нервной систем.
🔹 Комплекс «Цигун для глаз»: активация нейронных связей, эпифиза и усиление остроты зрения.
🔹 Астигматический массаж, профилактика развития катаракты.
🔹 Нейрорелаксация глаз с помощью кисточек — этот метод незаменим для снятия спазма аккомодации и расслабления мышц глаз при близорукости. Помогает он и при повышенном глазном давлении.
🔹 Для тех, кто уже занимается самостоятельно — новые практики для подготовленных глаз, «силовые тренажеры».
🔹 Цветотерапия с помощью лампы Falcon Eyes: восполняет недостаток света, снимает спазм с глаз и психики, обладает терапевтическим и рядом других лечебных эффектов.
🔹 Сессия «Универсального дыхания» как быстрый способ получить энергию.
🔹 NEW! «Зеркальная йога-нидра» — перепрошивка правой и левой сторон тела.

🎁 В рамках мастер-класса состоится РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ и подарочных скидок на обучение в авторском проекте «Про-зрение».
Розыгрыш ⃣ Видеокурс «Йога для глаз от проекта «Про-зрение». Самые эффективные практики для восстановления и поддержания хорошего зрения в подарок.
Розыгрыш ⃣ Видеокурс «Йога для мозга от проекта «Про-зрение». Активация и синхронизация полушарий мозга с помощью специального письма по методу В.А.Л. — скидка 50%
Розыгрыш ⃣ Обучение на первой ступени онлайн-курса «Про-зрение» — скидка 70%. Подробности в telegram-канале проекта «Про-зрение».
https://pranayoga.ru

Сертификационный курс «Отстройки и правки в асанах», 26-28 апреля.

Этот курс подойдёт, начинающим преподавателям, или тем кто хочет стать преподавателем йоги, интересно будет «подсмотреть» правки и опытным преподавателям йоги. Так же этот курс будет интересен просто любителям йоги, для углубления понимания практики асан.

Что будет:
✔ Теоретическая информация по отстройкам и правкам в асанах;
✔ Много объяснений: ёмко, интересно и с юмором, так, чтобы вы усвоили максимум информации :)
✔ Практика, много практики по отстройкам и правкам.

Самое важное на этом курсе — практическое применение знаний. Вы будете работать в парах, сразу видеть корректное/некорректное выполнение асан. У вас будет много времени на то, чтобы побыть и в качестве преподавателя, и в качестве ученика – понять, как ощущается правка.

✔Сессия «вопрос-ответ», в конце каждого дня будет время на вопросы и ответы;
✔ Два преподавателя: Алексей Киселёв и Павел Шишкин;
✔ Группа не более 15 человек, внимания хватит для всех;
✔ По окончанию курса выдаем сертификат о прохождении.

На курсе вы научитесь:
▪глубже чувствовать своё тело;
▪отстраивать асаны с учётом конституциональных различий учеников;
▪корректно править и не бояться подойти к ученику на занятиях;
▪видеть какой из вариантов правок использовать в данный момент.

Время занятий:
⃣ 26 апреля, пятница: 18:30 - 21:30
⃣ 27 апреля, суббота: 11:00 - 20:45, обед 14:00-15:45
⃣ 28 апреля, воскресенье: 10:00 - 20:45, обед с 13:30 до 15:15.

Всего 20 часов.
Место проведения: Студия Йога108 на Чистых прудах.

Стоимость:
• 14 500 руб. при оплате до 15 марта
• 15 500 руб. при оплате до 10 апреля
• 16 900 рублей при оплате позднее.

Регистрация при внесении предоплаты в размере 50% от стоимости курса. При оплате наличными в студии скидка 3%.

Присоединяйтесь 🕉

https://yoga108.pro

Йога для глаз и мозга. По образу и подобию: интеграция духовного и физического в человеке через зрение

🗓 9 марта 16:00–20:30
🙏 проводит Наталия Муравьева

Мастер-класс по восстановлению зрения представляет собой квинтэссенцию лучших мировых методик. С их помощью можно не только решить многие проблемы со зрением, но и настроить свое тело и психику на более гармоничный лад.
Увидеть мир отдохнувшими глазами, находясь в состоянии внутренней тишины и покоя, — это ли не прекрасно? Добро пожаловать на мастер-класс по восстановлению естественной остроты зрения!

ПРОГРАММА

🟠 Теоретическая часть:
🔸Философия и семантика термина «Прозрение». Связь с глазами и шишковидной железой.
🔸Причины падения зрения. Близорукость и дальнозоркость: два противоположных полюса «+» и «-», различие методик. Медицинский и не медицинский подходы.

🔵 Практическая часть:
🔹 Комплексы упражнений для быстрого снятия напряжения со зрительной и нервной систем.
🔹 Комплекс «Цигун для глаз»: активация нейронных связей, эпифиза и усиление остроты зрения.
🔹 Астигматический массаж, профилактика развития катаракты.
🔹 Нейрорелаксация глаз с помощью кисточек — этот метод незаменим для снятия спазма аккомодации и расслабления мышц глаз при близорукости. Помогает он и при повышенном глазном давлении.
🔹 Для тех, кто уже занимается самостоятельно — новые практики для подготовленных глаз, «силовые тренажеры».
🔹 Цветотерапия с помощью лампы Falcon Eyes: восполняет недостаток света, снимает спазм с глаз и психики, обладает терапевтическим и рядом других лечебных эффектов.
🔹 Сессия «Универсального дыхания» как быстрый способ получить энергию.
🔹 NEW! «Зеркальная йога-нидра» — перепрошивка правой и левой сторон тела.

🎁 В рамках мастер-класса состоится РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ и подарочных скидок на обучение в авторском проекте «Про-зрение».
Розыгрыш ⃣ Видеокурс «Йога для глаз от проекта «Про-зрение». Самые эффективные практики для восстановления и поддержания хорошего зрения в подарок.
Розыгрыш ⃣ Видеокурс «Йога для мозга от проекта «Про-зрение». Активация и синхронизация полушарий мозга с помощью специального письма по методу В.А.Л. — скидка 50%
Розыгрыш ⃣ Обучение на первой ступени онлайн-курса «Про-зрение» — скидка 70%. Подробности в telegram-канале проекта «Про-зрение».

💰 Стоимость 3500 руб, с 5 марта 4500 руб

Подробнее https://pranayoga.ru

Скидки на йогу в г. Москва