Скидки на йогу в г. Москва

  • Информация обо всех акциях на занятия йогой на апрель 2025 года
Москва, Старосадский переулок, 6/12, стр. 2
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДОК

Приветсвуем, друзья🤗

🪷Спешим обратить ваше внимание!
Сегодня последний день, когда вы можете воспользоваться специальной ценой на наш йога-семинар в Северном Кунсангаре!

🙌Набор продолжается

Приглашаем вас на семинар-ретрит по йоге с Алексеем Киселёвым и Максимом Борисовым с 22 по 25 мая в живописном Подмосковье.

Это идеальная возможность отдохнуть от городской суеты и углубиться в практику йоги!

⚡️Даты: 22 мая (четверг) вечер — 25 мая (воскресенье) после обеда.
🫰Преподаватели: Алексей Киселёв и Максим Борисов.
💫Место: Уникальный ретритный центр буддийской Дзогчен общины Северный Кунсангар.

🙏Стоимость:
Йога (16 часов занятий), трёхразовое питание (2,5 дня), постельное бельё – 17,500 рублей при оплате до 1 апреля! Далее цена составит 19,600 рублей.

• Проживание за 3 дня – от 3,500 до 6,750 рублей при двухместном размещении (в зависимости от номера и условий).
• Аванс для бронирования места на семинаре: 7,500 рублей до 1 апреля и 9,600 рублей после. (Аванс не возвращается в случае отказа).

Запись на семинар осуществляется после общения с Алексеем Киселёвым ( vk.com/nirvakar) и по факту оплаты аванса (можно написать ему в личные сообщения).

Оплатить аванс можно в студии у администратора или через сайт в разделе "СТОИМОСТЬ" —> "Мастер-классы, семинары, курсы по йоге" —> "Выездной йога-семинар в Кунсангар 22-25 мая (Аванс)".

💛Подробности и регистрация по ссылке: Семинар по йоге

Будем рады провести эти дни вместе с вами, в совместной практике🫶

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ✨
Показать полностью
Опубликовано: 31 мар 07:25
Россия, Москва, Мясницкая улица, 24/7с2
🧘♂️ Приведи друга в нашу йога-студию и получи двойную выгоду! 🧘♀️

Дорогие друзья! Мы запускаем акцию, которая сделает вашу практику ещё выгоднее и приятнее. Приглашайте близких присоединиться к миру гармонии, а сами получайте бонусы за каждую успешную рекомендацию!

Как это работает?
1. Пригласите друга на занятие в нашу студию.
2. Ваш друг приобретает абонемент (любого типа и срока действия).
3. Получайте вознаграждение:
- Друг получит скидку 20% на свой первый абонемент.
- Вы получите +1 занятие к текущему абонементу!

Как активировать бонусы?
Просто попросите друга указать ваше имя при покупке абонемента. Мы позаботимся обо всём остальном!

Почему это здорово?
- Вы экономите: больше занятий без дополнительных трат.
- Друг начинает путь к здоровью с выгодной скидкой.
- Йога становится веселее, когда практикуешь в кругу близких!

Не упустите шанс делиться энергией и получать подарки!
Зовите друзей, заряжайтесь мотивацией и расширяйте границы своей практики вместе.

🌟 Акция действует бессрочно. Количество приглашённых не ограничено!

Ждём вас и ваших друзей на ковриках!
📍 Мясницкая 24/7 стр2
📞 8(926)158-87-77
🌐 mos-yoga.ru/

✨ Подарите миру гармонию, а себе — дополнительные минуты блаженства!✨
Показать полностью
Опубликовано: 29 мар 11:02
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Приглашаем вас на презентацию Экспресс-курса по подготовке преподавателей хатха-йоги.

🗓 6 апреля в 15:30

Что будет на презентации:
🔺️Подробная информация о программе Экспресс-тичерса, который стартует 9 июня 2025 года.
🔺️Знакомство с преподавателями.
🔺️Ответы на вопросы.

🙏 Презентацию проведут ведущие преподаватели курса: Михаил Галаев @galaevmikhail , Сергей Митропольский @s.m_yoga , Анна Стремлина @annastremlina , Юлия Макарчук @shtuchkina

🎁 Участники, посетившие мероприятие очно или онлайн, получат скидку на обучение.

Чтобы посетить мероприятие, необходимо заполнить регистрационную форму на странице курса yogateach.ru/prana_express

Ждем вас 6 апреля в 15:30!

📍Место проведения: офлайн в «Пране на Войковской» (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж) и
▶️ онлайн в Zoom
Показать полностью
Опубликовано: 28 мар 18:50
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Фестиваль Весенняя перезагрузка.
Практики без границ

🗓 5 апреля 12:00–21:00
📍 «Прана» на Баррикадной

Завтра повышение цены ❗️

«Весенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!

«Весенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!

В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔸️Позаниматься йогой и познакомиться с телесными практиками, которые избавляют от блоков и зажимов в теле.
🔸️Пробудить воображение и выйти за пределы привычного взгляда на жизнь на арт-терапии и нейрографике.
🔸️Принять участие в трансформационных играх, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности.
🔸️Встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.

Акции:
⚡️Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 50%
Для тех, кто ранее не приобретал наши абонементы.
3 250₽

⚡️Классический массаж 30 мин.
Только в день фестиваля
1 520₽

💰 Стоимость входного билета: 2500 руб, с 18 марта повышение цен

Подробнее pranayoga.online/festival
Показать полностью
Опубликовано: 17 мар 11:19
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Весеннее очищение и детокс

🗓 4–6 апреля 2025
🙏 проводит Алексей Кравец @yogin_moscow
📍 Ретритный центр «ЕЛИСЕЙ» находится в Московской области в 33 км по Новорижскому шоссе

Один раз в полгода рекомендуется проводить очищающие йогические практики: шанк-пракшалану, джала-нети и сутра-нети. Идеальный период для этого — смена сезонов.

Если вы никогда ранее не пробовали классические йогические практики очищения, то этот семинар для вас.
Алексей Кравец провел уже более двадцати выездных семинаров, на которых под его чутким руководством участники впервые прошли три ключевые практики очищения.

❗ВАЖНЫЙ МОМЕНТ:
Все практики будут проходить под чутким руководством Алексея.
Он ответит на общие вопросы и на личные вопросы, если вы стесняетесь их задать при группе.
Поэтому, если вы хотите пройти очищающие практики впервые, это ваш шанс.

Семинар будет включать:
☘ 3 ключевых очищающих практики;
☘ 3 занятия хатха йогой, которые позволят хорошо вытянуть мышцы тела до очищающих практик и после;
☘ лекция по теории и практике очищающих процедур (нюансы, на что обратить внимание);
☘ 1 занятие йога-нидрой;
☘ сауна по желанию

Перед практикой Алексей проведет вводную лекцию, на которой затронет следующие вопросы:
🔺 для чего необходимо очищение организма один раз в полгода;
🔺 почему межсезонье — лучшее время для очищения;
🔺 с чего начать и чем закончить;
🔺 коротко о питании после очищения;
🔺 психологический настрой на очищение;
🔺 техники, помогающие пройти очищение легко и с пользой для тела и ума;
🔺 как правильно настроиться.

Участники предыдущих выездов отмечают в отзывах, что очищение организма + практика йоги + баня было лучшим решением для проведения выходных 😊

💰 Стоимость участия:
18 550 руб., включает 2х местное проживание, питание, программу, 24 850 руб – одноместное проживание.
❗️ Скидка 1000 руб первым 7и участникам.

Регистрация и вопросы:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна только наличными в любом из центров йоги «Прана».
Заявки и вопросы направляйте Елене и Марии по WhatsApp +7 (906) 757-80-65 или на почту manager@pranayoga.ru.

pranayoga.ru/events/3841
Показать полностью
Опубликовано: 15 мар 12:13
Россия, Москва, улица Новый Арбат, 12
ОБНИМАЯ БОГА В СЕБЕ 💞

ДУХОВНЫЙ ТУР

📍Ришикеш-Харидвар-Дели
🗓 30 АПРЕЛЯ - 10 МАЯ

💳 Ссылка на сайт с подробностями: yogajourney.ru/tour/joga-...

Что особенного в этом туре?
➡индивидуальный подход и душевная атмосфера за счет следующего:
1) один организатор - автор - проводник - гид
2) максимальный размер группы 10 человек
3) организатор благословлена Гуру Аммой на проведение духовных туров
➡программа сформирована так, чтобы ты смог/-ла расслабиться и наполниться новыми впечатлениями
➡пятизвёздочный отель сети Radisson в Дели
➡дыхательные практики, йога и медитации от опытных проводников каждый день
➡посещение сакральных мест Севера Индии
➡подарки для каждого участника
➡любящее сопровождение на всех этапах: выбор билета, оформление визы, заполнение миграционной карты, встреча в аэропорту и многое другое.

Проводник - Бхадра ❤‍🔥
🔹сертифицированный инструктор Хатха йоги и йоги Смеха
🔹дипломированный психолог
🔹координатор проектов всемирно известной Гуру Шри Маты Амританандамайи Деви (Аммы) в России
🔹ведущая сатсангов Аммы в Москве
🔹15 лет с Индией в сердце
🔹более 20 лет на духовном пути
🔹посетила 32 страны 🌏

Скидка 100 $ при бронировании места до 20 Марта! ❤‍🔥
Показать полностью
Опубликовано: 15 мар 09:24
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан.

🗓 1-5 мая 2025
🙏 проводит Михаил Галаев @galaevmikhail , Анастасия Веретенникова @anastasia.veretennikova

🔺️ 5 дней курса
🔺️ 35 часов (теории и практики)
🔺️ 50+ асан (разбор отстроек и правок)

За 5 дней мы разберем более 50 самых важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: позы стоя, балансы на одной ноге, прогибы, позы сидя, скручивания и перевернутые позы.

По окончании курса участникам будет выдано свидетельство о прохождении курса.

ПРОГРАММА

🔹️Короткая практика хатха-йоги
Каждый день начинается с практики на 40–50 минут, состоящей из тех асан, которые будут разбираться.

🔹️Отстройка
Изучим четкую и понятную инструкцию, как из определенного исходного положения войти в асану.

🔹️Правки
Разберем самые популярные ошибки, убрав травмоопасные моменты, и узнаем, как показать необходимые векторы работы внутри асаны, чтобы выполнять её правильно.
Ежедневная отработка базовых правок прошедшего дня и освоение новых. Индивидуальная и групповая работа.

🔹️Аджасмент
Рассмотрим мягкие и эффективные углубления некоторых поз – так, чтобы не травмировать учеников.

🔹️Самостоятельная работа в зале с 17:00 до 18:00

Студенты в парах повторяют все пройденные за день правки. Преподаватели курса следят за правильным выполнением практики и при необходимости корректируют студентов.

✅️ Уровень подготовки: для студентов тичерс-курсов и начинающих преподавателей, действующих преподавателей и опытных практиков

💰 Стоимость 20000 руб, с 9 апреля 23000 руб

*При повторном прохождении — скидка 1 000 руб. Для получения скидки пишите на teachers@pranayoga.su

Для студентов Экспресс-тичерса 2024 или Годового тичерса 2024-2025 — скидка 3 000 руб, по вопросам оплаты свяжитесь с куратором курса Анной Кулагиной teachers@pranayoga.su

Подробнее по ссылке yogateach.ru/oip-course
Показать полностью
Опубликовано: 12 мар 18:11
Россия, Москва, улица Удальцова, 5, корп. 3
✨Хронические боли в спине могут быть причиной многих факторов, включая неправильное положение тела, стресс, чрезмерные физические нагрузки или болезни. Аюрведа предлагает комплексный подход для управления болями в шее, направленный на восстановление баланса в организме и устранение обнаруженных причин.

✨Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:
▫Массаж и терапия
Аюрведический массаж (Абьянга) может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение. Используйте теплые масла, такие как масло сезама или масло с лаванды, чтобы успокоить нервы.
Массаж шейной области с использованием травяных мешочков (Поди) также может быть эффективным.
▫Тепловые процедуры
Применение теплых компрессов или горячих полотенец на область шеи может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Тепло также способствует улучшению кровообращения.
▫Упражнения и растяжка
Регулярные легкие упражнения для шеи и плеч могут помочь улучшить подвижность и снизить напряжение:
- Медленные повороты головы в стороны.
- Наклоны головы вперед и назад.
- Упражнения на растяжку плеч и шеи.
Йога и Пранаяма (дыхательные упражнения) могут быть полезными для снятия стресса и напряжения.
▫ Коррекция осанки
Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Убедитесь, что экран находится на уровне глаз, а плечи расслаблены.

Помните, что лечение хронических болей в спине требует времени и последовательности. Следуя аюрведическим методам и рекомендациям, вы сможете значительно улучшить своё состояние и качество жизни.

🔥🔥🔥🔥
Только 4 дня: с 8 марта - по 12 марта - скидки до 30% на массажи в "Атрея Аюрведа"

Клиники в Москве:
📝Адрес: м. Кузнецкий мост
(Варсонофьевский пер. 6)
тел.:+74952010055
📝Адрес: м. Крылатское
(ул.Осенняя, д.16)
тел+74952010088
📝Записаться на программы в Завидово можно по телефону:
+79013483314 (телефон регистратуры)
+79296837808
Показать полностью
Опубликовано: 11 мар 12:19
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Фестиваль Весенняя перезагрузка.
Практики без границ

🗓 5 апреля 12:00–21:00
📍 «Прана» на Баррикадной

«Весенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!

«Весенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!

В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔸️Позаниматься йогой и познакомиться с телесными практиками, которые избавляют от блоков и зажимов в теле.
🔸️Пробудить воображение и выйти за пределы привычного взгляда на жизнь на арт-терапии и нейрографике.
🔸️Принять участие в трансформационных играх, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности.
🔸️Встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.

Акции:
⚡️Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 50%
Для тех, кто ранее не приобретал наши абонементы.
3 250₽

⚡️Классический массаж 30 мин.
Только в день фестиваля
1 520₽

💰 Стоимость входного билета: 2500 руб, с 18 марта повышение цен

Подробнее pranayoga.online/festival
Показать полностью
Опубликовано: 10 мар 09:02
Россия, Москва, Дмитровское шоссе, 9, стр. 2
Милые Богини! ❣🥰💃🌷🌹🏵💐

🌹Студия йоги и медитации Елены Штурм поздравляет вас с праздником 8 Марта!
Вот и вдохновляющая весна,
желаем вам энергии, блеска, исполнения задуманного!
🌹В честь праздника, школа йоги и медитации Елены Штурм предлагает хорошие скидки:
✅ занятия йогой в зале;
✅занятия онлайн йога - нидрой;
✅персональные программы по йоге;
✅программы по питанию.
------------------------
🙏 если есть вопросы, обращайтесь в личку!
Рады видеть Вас на занятиях!
-------------------------
yogashturm.ru/
t.me/yogashturm...
vk.com/yogatantra
Показать полностью
Опубликовано: 08 мар 05:08
Россия, Москва, улица Мельникова, 16
🌸 В честь 8 Марта – скидка 10% на ВСЕ абонементы!

Девушки, скажем честно – лучшие подарки мы выбираем себе сами. А что может быть лучше вложения в себя? Красота, здоровье, энергия – всё это ждёт вас в Центре "Гармония"!

🎟 Групповые тренировки – от пилатеса до йоги, от растяжки до фитнеса
🏋‍♀ Тренажёрный зал – с инструктором или самостоятельные тренировки
📆 Абонементы на любой срок: месяц, три месяца, полгода или весь год

Секрет в том, что акция ограничена – только 7, 8 и 9 марта!

💻 Абонементы можно приобрести онлайн или у нас в Центре по адресу:
📍 Тучково, ул. Советская, 22

📲 Остались вопросы? Пишите в комментарии, в чаты, в личные сообщения или звоните: 8 929-927-8237

Весна – время обновления, и самое время сделать шаг навстречу себе. Приходите – с нас скидки, с вас желание сиять!
Показать полностью
Опубликовано: 07 мар 09:00
Россия, Москва, 2-я Владимирская ул., 59/39
Дорогие друзья!

Наш Телеграм-канал Йога Практика недавно отметил свой первый день рождения! Благодаря активности подписчиков канал развивается и растет, и нам захотелось сделать подарок каждому:

скидку 15% с 7 по 9 марта на онлайн-уроки, мастер-классы и на все тарифы подписки на платформе iPractika!🙂

Если вы еще не подписаны на наш телеграм-канал, переходите по ссылке, подписывайтесь и забирайте промокод на скидку!

t.me/YogaPracti...

А если уже подписаны, то проверьте подписку у нашего бота и тоже забирайте промокод!

Ждем вас в ТГ!
Хорошей вам практики!🙂
Показать полностью
Опубликовано: 07 мар 05:06
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Весеннее очищение и детокс

🗓 4–6 апреля 2025
🙏 проводит Алексей Кравец @yogin_moscow
📍 Ретритный центр «ЕЛИСЕЙ» находится в Московской области в 33 км по Новорижскому шоссе

Один раз в полгода рекомендуется проводить очищающие йогические практики: шанк-пракшалану, джала-нети и сутра-нети. Идеальный период для этого — смена сезонов.

Если вы никогда ранее не пробовали классические йогические практики очищения, то этот семинар для вас.
Алексей Кравец провел уже более двадцати выездных семинаров, на которых под его чутким руководством участники впервые прошли три ключевые практики очищения.

❗ВАЖНЫЙ МОМЕНТ:
Все практики будут проходить под чутким руководством Алексея.
Он ответит на общие вопросы и на личные вопросы, если вы стесняетесь их задать при группе.
Поэтому, если вы хотите пройти очищающие практики впервые, это ваш шанс.

Семинар будет включать:
☘ 3 ключевых очищающих практики;
☘ 3 занятия хатха йогой, которые позволят хорошо вытянуть мышцы тела до очищающих практик и после;
☘ лекция по теории и практике очищающих процедур (нюансы, на что обратить внимание);
☘ 1 занятие йога-нидрой;
☘ сауна по желанию

Перед практикой Алексей проведет вводную лекцию, на которой затронет следующие вопросы:
🔺 для чего необходимо очищение организма один раз в полгода;
🔺 почему межсезонье — лучшее время для очищения;
🔺 с чего начать и чем закончить;
🔺 коротко о питании после очищения;
🔺 психологический настрой на очищение;
🔺 техники, помогающие пройти очищение легко и с пользой для тела и ума;
🔺 как правильно настроиться.

Участники предыдущих выездов отмечают в отзывах, что очищение организма + практика йоги + баня было лучшим решением для проведения выходных 😊

💰 Стоимость участия:
18 550 руб., включает 2х местное проживание, питание, программу, 24 850 руб – одноместное проживание.
❗️ Скидка 1000 руб первым 7и участникам.

Регистрация и вопросы:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна только наличными в любом из центров йоги «Прана».
Заявки и вопросы направляйте Елене и Марии по WhatsApp +7 (906) 757-80-65 или на почту manager@pranayoga.ru.
pranayoga.ru/events/3841
Показать полностью
Опубликовано: 04 мар 14:33
Россия, Москва, Поречная улица, 10
play_circle_outline
Россия, Россия, Москва, улица Красного Маяка, 2Б
💗Party of beautyyyyy

Встречаем приближающийся праздник прекрасного женского пола 6 марта во вселенной KOMETA.

Столько всего подготовили для тебя, красотка, рассказываем 👇🏻

Каждую участницу одарим цветочками и классными скидками на массаж и бар (уже прекрасный повод прийти 🤭).

Открытые тренировки на верх и низ, задашь тонус своему любимому телу, чтобы быть обворожительной 8 марта.

На мастер-классе по изготовлению скраба для тела сделаешь себе памятный полезный подарочек, а на табате за считанные минуты разбудишь каждую клеточку своего тела и заставишь калории таять, словно лед под весенним солнцем ☀️

Кундалини йога «Пробуждение Внутренней Богини» в Columbus, а в Mari специальный класс йоги для женщин — мягкая, но очень глубокая практика. Йога и твоя внешняя и внутренняя красота ну просто неотъемлемы.

А ещё в Columbus крутейший мастер-класс по боксу, разгрузи менталочку и встреть праздник исключительно счастливая.

Записывайся по ссылкам в комментариях.

Happy Girls’ Day 🫶🏻
Показать полностью
Опубликовано: 01 мар 16:04
Москва, Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9
Новые практики для поддержания ресурса от студии осознанности Вершина ⤵

Утренняя Slow-йога и дыхание
[Вторник 8:30-9:30]

Мягкая арома-йога с дыхательными практиками
[Четверг 10:00-11:00]

Йогатерапия – ритуал заботы о себе
[Понедельник 11:00-12:30]

Кундалини-йога
[Понедельник 19:30-21:00 // Пятница 19:30-21:00]

Mind Reset – Медитация для снятия стреccа
[Понедельник 19:00-20:00]

Медитация исполнения желаний
[Среда 19:00—20:00]

vershina-moscow.ru

Для вас действует скидка 3 = 1600₽ на групповые направления студии (йога, медитации, фитнес, энергия)
Показать полностью
Опубликовано: 24 фев 14:00
Россия, Москва, Дмитровское шоссе, 9, стр. 2
Любимые наши мужчины🙏,
🔸в этот мужественный праздник хотим пожелать вам силы, отваги, доблести, достойно проходить все жизненные испытания и не останавливаться на достигнутом.
🔸Пусть каждый день будет радостным, каждое слово — твердым, а каждое действие — уверенным.
💯🏔️🚢🌠🌊
🔸В честь праздника, студия йоги и медитации Елены Штурм предлагает хорошие скидки:

✅ занятия йогой в зале;

✅занятия онлайн йога - нидрой;

✅персональные программы по йоге, питанию, медитации

❗Напишите нам и мы подберëм для вас наилучшую программу с отличной скидкой!

🙏Рады видеть Вас на занятиях!

-------------------------
yogashturm.ru/
t.me/yogashturm...
vk.com/yogatantra
Показать полностью
Опубликовано: 23 фев 04:00
Россия, Москва, улица Удальцова, 5, корп. 3
‼Дорогие мужчины!
Поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Вы — опора и защита нашего общества. Желаем вам крепкого здоровья, жизненной силы и удачи во всех ваших начинаниях!

В этот день, когда вы получаете заслуженные поздравления и благодарности, хочется также напомнить о важности заботы о собственном здоровье.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам поддерживать силу и здоровье на должном уровне:

✅Сбалансированное питание
Ешьте разнообразно. Включите в свой рацион фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и постное мясо. Это поможет обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Избегайте обработанной пищи. Пытайтесь ограничить употребление фастфуда, полуфабрикатов, сахара и соли. Выбирайте свежие и минимально обработанные продукты.
Обратите внимание на аюрведические пряности. Аюрведа рекомендует использование натуральных специй, таких как куркума, имбирь, кардамон и черный перец, которые помогают укрепить пищеварение и обладают противовоспалительными свойствами.

✅Физическая активность
Гипертония (atreya-ayurveda.ru/post_to_he...) и ишемическая болезнь сердца – основные причины смерти среди мужчин во всем мире. Регулярная физическая активность - один из самых эффективных и доступных способов предотвратить эти болезни, укрепить сердечную мышцу, улучшить и сохранить общее физическое и психическое здоровье.
Регулярные тренировки. Уделяйте как минимум 30 минут в день физической активности. Это могут быть йога, бег, плавание или силовые тренировки. Физическая активность улучшает кровообращение, поддерживает здоровье сердца и способствует снижению стресса.
Упражнения на гибкость. Практикуйте йогу, чтобы повысить гибкость и снизить риск травм. В нашей клинике предусмотрены как групповые, так и индивидуальные программы по йоге-терапии.

✅Управление стрессом
Практикуйте медитацию и дыхательные упражнения. Эти практики помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. (atreya-ayurveda.ru/smriti-med...) Даже 10–15 минут медитации в день могут оказывать значительное влияние на ваш эмоциональный фон.
Найдите время для отдыха и восстановления. Позаботьтесь о достаточном количестве сна и выделяйте время на любимые хобби и занятия, которые приносят радость. Познакомьтесь с нашими аюрведическими массажами, выполняемые в четыре руки, которые способствуют глубокому расслаблению и проработке психосоматических зажимов. Программа «Знакомство с аюрведой» — 20% скидка»> (atreya-ayurveda.ru/post_akczi...)

Откройте для себя марма-терапию от доктора Суджина! Только сейчас — специальная цена на этот уникальный метод, который помогает активизировать процессы оздоровления и регенерации на клеточном уровне. »> (atreya-ayurveda.ru/post_akczi...)

✅Забота о репродуктивном здоровье
Регулярно проходите осмотры. Не забывайте о важности регулярных осмотров у врача для контроля за состоянием репродуктивной системы.
Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может увеличить риск заболеваний, связанных с репродуктивным здоровьем. Панчакарма идеальный способ нормализовать ваш вес и здоровье. Более подробная информация здесь»> (atreya-ayurveda.ru/panchakarma/)

Соблюдение этих простых рекомендаций может значительно повысить качество вашей жизни и укрепить здоровье. Помните, что забота о себе — это не только обязательство, но и любимое занятие, позволяющее быть в гармонии с самим собой и окружающим миром.

Здоровье — это богатство, которое стоит беречь!

Клиники в Москве:
📍Адрес: м. Кузнецкий мост
(Варсонофьевский пер. 6)
тел.:+74952010055

📍Адрес: м. Крылатское
(ул.Осенняя, д.16)
тел+74952010088
Показать полностью
Опубликовано: 21 фев 11:14
Россия, Москва, улица Исаковского, 33
Как привить спорт ребенку?

Дорогие родители! Спорт — это не только здоровье, но и радость, дружба и развитие навыков. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок полюбил физическую активность, вот несколько советов! 👇

1. Будьте примером!
Дети учатся на вашем примере. Регулярно занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе и не забудьте делиться своими успешными моментами!

2. Выбор активности:
Позвольте ребенку попробовать разные виды спорта, чтобы он мог найти то, что ему нравится. Это может быть плавание, футбол, танцы или йога — главное, чтобы это приносило радость!

3. Рассказывайте о пользе:
Объясните, как физическая активность влияет на здоровье, настроение и жизненные навыки. Это поможет ребенку осознать важность спорта.

4. Создавайте оранжереи для занятий:
Организуйте активные выходные, играйте в игры на свежем воздухе, участвуйте в спортивных мероприятиях — это сделает спорт частью вашей семьи!

5. Поддержка и поощрение:
Хвалите ребенка за его усилия, даже если он не достигает результатов. Важно видеть, что каждый шаг к движению — это победа!

6. Физическая активность в кругу друзей:
Поощряйте совместные занятия спортом с друзьями. Это не только полезно, но и весело!

✅ Запомните: Прививая любовь к спорту, вы дарите детям уверенность, здоровье и положительный опыт, который будет с ними на всю жизнь!

У нас есть всё для активного отдыха и разнообразных занятий как для взрослых, так и для детей. Превратите спорт в общее семейное увлечение вместе с Neofit💚

А чтобы сделать ваше решение еще более приятным, у нас действует скидка 10% на семейные карты! 🫶🏻
Показать полностью
Опубликовано: 20 фев 13:50
Россия, Москва, Старый Толмачёвский переулок, 3
Дорогие гости студии ⚡️

Хотим сообщить, что с 1 марта обновится стоимость абонементов на групповые занятия. В комментариях вы найдете новый прайс. Весь февраль стоимость остаётся прежней.

Так же напоминаем про систему лояльности, с которой можно выгодно покупать абонементы на йогу.
6 посещений в месяц -5% скидка
8 посещений в месяц -10% скидка
10 посещений в месяц -15% скидка

Будем рады ответить на любые вопросы касаемо изменений и не только: [club35984465|СТУДИЯ YOGA-MIND • ЙОГА МОСКВА]
Показать полностью
Опубликовано: 20 фев 08:24
Россия, Москва, ул. Льва Толстого, 23/7, стр. 3
Парная йога ко дню всех влюбленных 🧘🏻‍♀️❤️

В субботу 15 февраля в 13:00 в нашей студии пройдет Смарт йога с элементами акройоги (парная йога) 🤍

Занятие проведет педагог Анна Лукашеня 🧘‍♀️

Также не забывайте про нашу акцию:
Для всех пар 14 и 15 февраля действует скидка 50% на разовое занятие (при условии, что не куплен абонемент)

Всем любви и йоги!🫶🏻
Показать полностью
Опубликовано: 13 фев 19:59
Россия, Москва, Старый Толмачёвский переулок, 3
Дорогие гости студии ⚡️

Хотим сообщить, что с 1 марта обновится стоимость абонементов на групповые занятия. В комментариях вы найдете новый прайс. Весь февраль стоимость остаётся прежней.

Так же напоминаем про систему лояльности, с которой можно выгодно покупать абонементы на йогу.
6 посещений в месяц -5% скидка
8 посещений в месяц -10% скидка
10 посещений в месяц -15% скидка

Будем рады ответить на любые вопросы касаемо изменений и не только: [club35984465|СТУДИЯ YOGA-MIND • ЙОГА МОСКВА]
Показать полностью
Опубликовано: 11 фев 14:47
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Йога-ретрит в Таиланде и Камбодже. Путешествие для души и тела

🗓 2–15 марта 2025
🙏 проводит Алексей Кравец @yogin_moscow

Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Азии! В этом уникальном йога-туре вы зарядитесь энергией через йога-практики, откроете для себя невероятные географические места, а главное — глубоко оздоровите и очистите тело и разум.

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ

🔺️ Бангкок. Культура Таиланда
🔺️ Ангкор-Ват. Храмовый комплекс в Камбодже
🔺️ Отдых на берегу моря. Острова Пхукет и Пхи-Пхи

ЙОГА-ПРОГРАММА
🔸️ Уровень текущих навыков в йоге не будет иметь значения. Каким бы он ни был, во время семинара вы ощутите прогресс в практике, освоите новые для себя балансы, поймете блоки в теле, увидите, к чему стремиться.

🔸️ Основная программа семинара — это два ежедневных класса йоги, утром и вечером, а также освоение традиционных очищающих практик: сутра-нети, джала-нети и, по желанию, шанкх-пракшаланы. Несколько раз за время семинара проведем йога-нидру.

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = СЕМИНАР + РАЗМЕЩЕНИЕ + АВИАБИЛЕТЫ + ВИЗА + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ

Семинар:
40 000 руб.
Ранние пташки! При оплате до 20 января вы получаете скидку 5 000 руб. от стоимости семинара.
В стоимость семинара и размещения включено:
- все групповые трансферы согласно программе йога-тура;
- размещение в отелях согласно программе йога-тура;
- завтраки в отеле;
- аренда зала для практики;
- экскурсионная программа в Камбодже;
- мелкие организационные расходы;
- все практики йоги с преподавателем по программе.

Авиабилеты:
🔹️ 59 300 руб. Рейсы Москва — Бангкок и Пхукет — Москва.
Авиакомпания China Eastern, пересадка в Шанхае (виза не нужна), багаж включен, цена по состоянию на 04.01.2025
🔹️ 26 100 руб. Рейс Бангкок — Сиемреап — Пхукет.
Авиакомпания Air Asia, багаж включен, цена по состоянию на 04.01.2025

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:
Пришлите сообщение инструктору через Whatsapp или Telegram по номеру телефона +7 (903) 011-98-16.
Почта alexkravets@yandex.ru
Показать полностью
Опубликовано: 09 фев 13:27
Россия, Москва, улица Новый Арбат, 12
Друзья!
В мае пройдет Международная Конференция ЙОГА ЖУРНАЛА, где я буду выступать с небольшой практикой и лекцией. Приглашаю 🙏

А для всех подписчиков YogaJourney есть приятный бонус – скидка на покупку билетов в 20% по промокоду 🔹skanda108🔹

Подробная информация на сайте: yjconf.ru
Опубликовано: 06 фев 08:42
Россия, Москва, Старая Басманная улица, 36, стр. 2
ПРИЧИНЫ ВАШЕЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ⁣⁣⠀

Услышали звон в голове от боли? Пора разобраться, что её вызывает и как с этим справиться!

➀ Причина: Застой из-за венозного оттока
Чувствуете тяжесть или тупость в голове? Это может быть связано с нарушением оттока крови из-за напряжённых мышц в шее. Остеопатические техники помогают снять это напряжение, улучшая венозный кровоток и избавляя от застоя.

➁ Причина: Напряжение
Постоянное напряжение в шее, плечах и спине приводит к боли? Лекарства лишь временно снимают боль. Решение — работа с мышцами через остеопатию и массаж, а также выработка правильных двигательных привычек: ЛФК, пилатес или йога.

③ Причина: Мигрень
Трудности с питанием мозга из-за сосудистых изменений? Рассмотрите возможности остеопатии! Устранение асимметрий черепа и нормализация мозговых фасций могут улучшить гемо- и ликвородинамику.

Как же может помочь гомеопатия?
Гомеопатия работает на тонком уровне, стимулируя естественные механизмы самовосстановления организма. Индивидуально подобранные гомеопатические средства могут помочь снять стресс, восстановить баланс нервной системы и уменьшить частоту и интенсивность головных болей.

Не оставайтесь наедине с вашей болью! Опытные гомеопаты нашей клиники готовы помочь вам найти индивидуальное решение и сопроводить на пути к здоровью.

🔥Напишите в сообщениях слово «Здоровье» и получите промокод со скидкой 2000₽ на первую консультацию.

Свяжитесь с нами, чтобы записаться на приём — это первый шаг к лучшему самочувствию!
Позвоните или напишите нам в WhatsApp +7 915 306-47-08

🌎 Консультируем онлайн по всему миру!

📍 г.Москва, м. Бауманская, Посланников пер. 3 стр. 5

•••···•••···•••···•••

⚕ Клиника классической гомеопатии им. С. Ганемана
Показать полностью
Опубликовано: 05 фев 18:34
Москва, Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9
3 занятия — 1600 рублей для новых гостей Вершины⤵️

В мире, где каждое мгновение важно, а каждый шаг на пути к гармонии ценен, мы хотим предложить тебе не просто скидку, а уникальную возможность раскрыть свой потенциал в йоге и осознанности.

1600 = 3 занятия — это твой шанс сделать не один, а целых три шага к внутреннему балансу за цену одного занятия!

🔽Больше 60% выгоды!

Это возможность погрузиться в практику глубже, научиться находить баланс в жизни и открыть новые горизонты внутреннего роста.

Для новых клиентов за 3 пробных занятия вы сможете понять какое направление и какой уровень вам подходит ближе!

Пиши "+" в комментарии и мы направим тебе все подробности

Встретимся на коврике 💙
Показать полностью
Опубликовано: 04 фев 07:19
Раздел:
Йога
Поиск по названию организации
Используйте фильтры

Не нашли подходящий вариант?

Воспользуйтесь свободной формой поиска
по всем разделам портала