big-book-med.ruСкидки на йогу в г. Москва
- Информация обо всех акциях на занятия йогой на ноябрь 2024 года
Москва, Малый Харитоньевский переулок, 9/13с9
🔽КОНКУРС🔽
Мы дарим вам абонементы в нашу студию на лучшие практики йоги и медитации
Как получить свой абонемент?
1. Подпишись на наш аккаунт в Instagram @vershinamsk
2. Отметь друга в комментариях к посту в Instagram под этим reels
❤Чем больше друзей вы отметите — тем больше шансов на победу!
3. Сделай репост этого рилса у себя в stories и не забудь отметить нас!
1 место: Абонемент на 8 занятий
2 место: Абонемент на 4 занятия
3 место: Скидка 15% на все практики и абонементы
Результаты 18.11🌿
Победителей мы объявим с помощью рандомазера в наших сторис 👇🏼
Встретимся на коврике.
Мы дарим вам абонементы в нашу студию на лучшие практики йоги и медитации
Как получить свой абонемент?
1. Подпишись на наш аккаунт в Instagram @vershinamsk
2. Отметь друга в комментариях к посту в Instagram под этим reels
❤Чем больше друзей вы отметите — тем больше шансов на победу!
3. Сделай репост этого рилса у себя в stories и не забудь отметить нас!
1 место: Абонемент на 8 занятий
2 место: Абонемент на 4 занятия
3 место: Скидка 15% на все практики и абонементы
Результаты 18.11🌿
Победителей мы объявим с помощью рандомазера в наших сторис 👇🏼
Встретимся на коврике.
Опубликовано: 11 ноя 18:39
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Построение последовательностей хатха-йоги
🗓 14–15 декабря 9:00–18:00 (перерыв 13:30–14:30)
🙏 проводит Сергей Митропольский
Семинар для практиков любого уровня, занимающихся не менее года и желающих понять, как строить последовательности для личного развития;
🔹 для начинающих преподавателей, которые хотят понимать, как развивать своих учеников эффективно;
🔹 для опытных преподавателей для повышения квалификации и систематизации знаний в построении последовательностей.
В ходе семинара мы подробно рассмотрим, как строить цепочки последовательностей исходя из:
🔸 основных направлений подвижности суставов;
🔸 понимания работы основных мышц и их ограничений на практике;
🔸 мышечных и сухожильных рефлексов;
🔸 понимания видов ограничений;
🔸 принципов упрощения и усложнения асан для разных категорий практикующих;
🔸 понимания, как основные техники йоги — бандхи, пранаяма и асаны — влияют на вегетативную нервную систему занимающихся, и зачем это влияние нам нужно;
🔸 сочетания принципов силы и гибкости в йоге.
Значительная часть семинара будет посвящена практическим заданиям, чтобы вы на своем опыте смогли строить цепочки последовательностей на основе принципов, которые мы будем изучать.
По итогам семинара вы:
🔺 научитесь грамотно составлять последовательности для личной практики и преподавания;
🔺 сможете составлять последовательности для освоения сложных асан;
🔺 сможете адаптировать последовательности под уровень и задачи группы;
🔺 поймете, как сочетать техники йоги, чтобы влиять на свое состояние и состояние ваших практикующих;
🔺 получите методичку по основным направлениям подвижности.
Помимо знаний, вы также получите сертификат о прохождении семинара.
Семинар проводит: Сергей Митропольский — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, ведущий преподаватель занятий и курса по построению последовательностей тичерс-курса «Праны».
💰 Стоимость: 12000 руб, 1 день 6000 руб, с 10 декабря повышение цены.
Утренняя практика 1000 руб.
Студентам тичерс-курсов скидка 10%
Подробнее https://pranayoga.ru
🗓 14–15 декабря 9:00–18:00 (перерыв 13:30–14:30)
🙏 проводит Сергей Митропольский
Семинар для практиков любого уровня, занимающихся не менее года и желающих понять, как строить последовательности для личного развития;
🔹 для начинающих преподавателей, которые хотят понимать, как развивать своих учеников эффективно;
🔹 для опытных преподавателей для повышения квалификации и систематизации знаний в построении последовательностей.
В ходе семинара мы подробно рассмотрим, как строить цепочки последовательностей исходя из:
🔸 основных направлений подвижности суставов;
🔸 понимания работы основных мышц и их ограничений на практике;
🔸 мышечных и сухожильных рефлексов;
🔸 понимания видов ограничений;
🔸 принципов упрощения и усложнения асан для разных категорий практикующих;
🔸 понимания, как основные техники йоги — бандхи, пранаяма и асаны — влияют на вегетативную нервную систему занимающихся, и зачем это влияние нам нужно;
🔸 сочетания принципов силы и гибкости в йоге.
Значительная часть семинара будет посвящена практическим заданиям, чтобы вы на своем опыте смогли строить цепочки последовательностей на основе принципов, которые мы будем изучать.
По итогам семинара вы:
🔺 научитесь грамотно составлять последовательности для личной практики и преподавания;
🔺 сможете составлять последовательности для освоения сложных асан;
🔺 сможете адаптировать последовательности под уровень и задачи группы;
🔺 поймете, как сочетать техники йоги, чтобы влиять на свое состояние и состояние ваших практикующих;
🔺 получите методичку по основным направлениям подвижности.
Помимо знаний, вы также получите сертификат о прохождении семинара.
Семинар проводит: Сергей Митропольский — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, ведущий преподаватель занятий и курса по построению последовательностей тичерс-курса «Праны».
💰 Стоимость: 12000 руб, 1 день 6000 руб, с 10 декабря повышение цены.
Утренняя практика 1000 руб.
Студентам тичерс-курсов скидка 10%
Подробнее https://pranayoga.ru
Опубликовано: 05 ноя 21:41
Россия, Москва, Тверская улица, 12с8
💥💥💥🚀🚀 Уважаемые студенты! Кто хочет продолжать ОЧНО! обучение в нашей Академии Йоги и Йогатерапии на курсе Йогатерапия ОДА (Опорно-двигательного аппарата)
💥💥💥 Кто планировал пройти все модули обучения, сейчас как раз самое время попасть в основной список группы. Так как скидка скоро исчезнет.
💥💥💥Обучаться по СТАРОЙ ЦЕНЕ И СО СКИДКОЙ - записывайтесь сейчас!
Пишите в личку Николаю или Елене 😊😊🙏🏻🙏🏻
✨✨✨✨✨Начало обучения уже с понедельника, 11 ноября 2024 года в Москве, в Академии Йоги и Йогатерапии. Для включения в основной список, ОПЛАЧИВАЙТЕ АВАНС 3 тр ‼‼‼
Вот описание курса:
https://medyoga.ru
🎉🎉🎉🎉🎉Оплачивайте аванс и предвкушайте новое увлекательное путешествие в мир знаний 😊😊🙏🏻🙏🏻
💥💥💥 Кто планировал пройти все модули обучения, сейчас как раз самое время попасть в основной список группы. Так как скидка скоро исчезнет.
💥💥💥Обучаться по СТАРОЙ ЦЕНЕ И СО СКИДКОЙ - записывайтесь сейчас!
Пишите в личку Николаю или Елене 😊😊🙏🏻🙏🏻
✨✨✨✨✨Начало обучения уже с понедельника, 11 ноября 2024 года в Москве, в Академии Йоги и Йогатерапии. Для включения в основной список, ОПЛАЧИВАЙТЕ АВАНС 3 тр ‼‼‼
Вот описание курса:
https://medyoga.ru
🎉🎉🎉🎉🎉Оплачивайте аванс и предвкушайте новое увлекательное путешествие в мир знаний 😊😊🙏🏻🙏🏻
Опубликовано: 04 ноя 15:51
Москва, Старосадский переулок, 6/12, стр. 2
Приветствуем, друзья👌
Приглашаем на курс йоги для начинающих и практикующих!
Даты: 23 ноября - 1 декабря
Время занятий:
• Занятие 1 и 4 (СБ) — 23 и 30 ноября, 18:00 – 20:00
• Занятие 2 и 5 (ВС) — 24 ноября и 1 декабря, 18:00 – 20:00
• Занятие 3 (ПТ) — 29 ноября, 18:45 – 20:30
Этот курс идеально подходит для тех, кто только начинает знакомиться с йогой, а также для тех, кто уже практикует около полугода. Мы также рады видеть более опытных йогинов, желающих упорядочить свои знания и углубить понимание практики.
✨Приятный бонус: Всем, кто пройдет курс полностью, предоставляется скидка 20% на абонемент на 5 занятий (при покупке в момент проведения курса).
🪨Так же оплата по «ранней пташке» со скидкой до 5 ноября 🪨
Не упустите возможность развить свою практику и получить новые знания в дружелюбной атмосфере!
➰Записывайтесь заранее, количество мест ограничено! -
https://yoga108.pro
Запись происходит при оплате курса!
Приглашаем на курс йоги для начинающих и практикующих!
Даты: 23 ноября - 1 декабря
Время занятий:
• Занятие 1 и 4 (СБ) — 23 и 30 ноября, 18:00 – 20:00
• Занятие 2 и 5 (ВС) — 24 ноября и 1 декабря, 18:00 – 20:00
• Занятие 3 (ПТ) — 29 ноября, 18:45 – 20:30
Этот курс идеально подходит для тех, кто только начинает знакомиться с йогой, а также для тех, кто уже практикует около полугода. Мы также рады видеть более опытных йогинов, желающих упорядочить свои знания и углубить понимание практики.
✨Приятный бонус: Всем, кто пройдет курс полностью, предоставляется скидка 20% на абонемент на 5 занятий (при покупке в момент проведения курса).
🪨Так же оплата по «ранней пташке» со скидкой до 5 ноября 🪨
Не упустите возможность развить свою практику и получить новые знания в дружелюбной атмосфере!
➰Записывайтесь заранее, количество мест ограничено! -
https://yoga108.pro
Запись происходит при оплате курса!
Опубликовано: 04 ноя 09:43
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Приглашаем вас на презентацию обучающего курса для преподавателей «Йогатерапия критического выравнивания» Херта ван Льюэна!
🗓 8 ноября 19:30-21:00
На презентации вы получите возможность ближе познакомиться с методом ЙКВ и задать все интересующие вас вопросы о методе и курсе, а также попрактиковать вместе с Михаилом Галаевым @galaevmikhail — основателем центра йоги «Прана» и ведущим преподавателем направления ЙКВ.
🎁 Участникам презентации мы подарим скидку на оплату курса «Йогатерапия критического выравнивания»!
🙏 Презентацию проводит: Михаил Галаев — основатель центра йоги «Прана», ведущий инструктор центра по йоге и йогатерапии критического выравнивания, ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей хатха-йоги центра «Прана».
Михаил о своем опыте: «В 2011 году познакомился с методом Херта ван Льюэна «Йога Критического Выравнивания». Закончил несколько курсов для преподавателей по йогаерапии критического выравнивания, йоге критического выравнивания, регулярно посещаю ретриты, семинары и занятия у создателя метода и его ведущих преподавателей. Знания, полученные благодаря методу, позволяют мне эффективно помогать ученикам справляться с очень серьезными проблемами со здоровьем».
Курс «Йога критического выравнивания» пройдет с 19 по 28 ноября (с выходными 23 и 24 ноября) в центре «Прана» на Войковской (и онлайн в ZOOM), проводить его будет лично Херт ван Льюэн — автор метода ЙКВ.
✅ Уровень подготовки: для всех желающих
💰 Стоимость: бесплатно, требуется предварительная регистрация по ссылке 👆
🗓 8 ноября 19:30-21:00
На презентации вы получите возможность ближе познакомиться с методом ЙКВ и задать все интересующие вас вопросы о методе и курсе, а также попрактиковать вместе с Михаилом Галаевым @galaevmikhail — основателем центра йоги «Прана» и ведущим преподавателем направления ЙКВ.
🎁 Участникам презентации мы подарим скидку на оплату курса «Йогатерапия критического выравнивания»!
🙏 Презентацию проводит: Михаил Галаев — основатель центра йоги «Прана», ведущий инструктор центра по йоге и йогатерапии критического выравнивания, ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей хатха-йоги центра «Прана».
Михаил о своем опыте: «В 2011 году познакомился с методом Херта ван Льюэна «Йога Критического Выравнивания». Закончил несколько курсов для преподавателей по йогаерапии критического выравнивания, йоге критического выравнивания, регулярно посещаю ретриты, семинары и занятия у создателя метода и его ведущих преподавателей. Знания, полученные благодаря методу, позволяют мне эффективно помогать ученикам справляться с очень серьезными проблемами со здоровьем».
Курс «Йога критического выравнивания» пройдет с 19 по 28 ноября (с выходными 23 и 24 ноября) в центре «Прана» на Войковской (и онлайн в ZOOM), проводить его будет лично Херт ван Льюэн — автор метода ЙКВ.
✅ Уровень подготовки: для всех желающих
💰 Стоимость: бесплатно, требуется предварительная регистрация по ссылке 👆
Опубликовано: 02 ноя 17:39
Россия, Москва, Малый Головин переулок, 14
«Естественная Йога» — курс онлайн консультаций и серия упражнений для развития навыка владеть собой (онлайн марафон).
Как инструктор по Йоге (Хатха Йога, авторский стиль) я могу рассказать как развивать навык владеть собой (мыслями, эмоциями, ощущениями).
Консультировать можно того, кто может задаваться вопросами типа: Что такое Йога? Что такое владеть собой? И чем навык владеть собой (а по сути это навык работы с энергией) может быть полезен в вашей реальной повседневной жизни?... И мы вместе можем искать ответы на эти вопросы. Малыми шагами, без спешки. С подходом "разум новичка".
Пока дети в саду (в школе, на работе ;-)… можно позволить себе заняться собой! Приходите на онлайн курс «Естественная Йога» — мамам с детьми скидка 50 процентов!
Может вам будет интересно попробовать такой формат?
ЧЕГО ТЫ хотел бы от практики Йоги?
Как инструктор по Йоге (Хатха Йога, авторский стиль) я могу рассказать как развивать навык владеть собой (мыслями, эмоциями, ощущениями).
Консультировать можно того, кто может задаваться вопросами типа: Что такое Йога? Что такое владеть собой? И чем навык владеть собой (а по сути это навык работы с энергией) может быть полезен в вашей реальной повседневной жизни?... И мы вместе можем искать ответы на эти вопросы. Малыми шагами, без спешки. С подходом "разум новичка".
Пока дети в саду (в школе, на работе ;-)… можно позволить себе заняться собой! Приходите на онлайн курс «Естественная Йога» — мамам с детьми скидка 50 процентов!
Может вам будет интересно попробовать такой формат?
ЧЕГО ТЫ хотел бы от практики Йоги?
Опубликовано: 02 ноя 14:49
Россия, Москва, Новинский бульвар, 25, корп. 10
Приглашаем в Зимний семейный лагерь Маминой йоги пройдет с 4 по 8 января 2025 года в 180 км от Москвы в д. Великодворье городской округ Шатура, Московская область.
Будет много игр на свежем воздухе, много творчества и занятий йогой.
В программе:
игры на свежем воздухе с Дмитрием Чарыковым;
творческие занятия с Юлией Семашкиной (Воробьёвой);
народные игры с Сергеем Цымбаловым для детей;
народные танцы с Сергеем Цымбаловым для детей и взрослых;
будем учить колядки и в Сочельник пойдём колядовать;
женская йога с Ольгой Вербой;
детская йога с Юлей Семашкиной (Воробьёвой);
йога с Дмитрием Чарыковым;
сказки на ночь с Ольгой Вербой;
баня;
настольные игры, аэрохоккей;
каток на поверхности мелкой заводи и лыжня в лесу;
горка.
Будут народные танцы и иры для детей и взрослых! Ведущий - Сергей Цымбалов, участник клуба народного танца "Туда-сюда", концертмейстер детских фольклорных ансамблей "Рада" и "Ерёма", преподаватель балалайки ДМШ №98.
Привозите свои инструменты - балалайки, гусли, гитары, деревянные ложки, бубны - сделаем свой фолк ансамбль под танцы.
Проживание 4 дня :
двухместные номера: 14000 за номер,
четырёхместные 27200 за номер.
Есть возможность двухместного размещения 12800.
Питание вегетарианское за всеь лагерь:
3870р. в сутки трехразовое взрослым;
3040р. в сутки четырехразовое детям.
Программа:
4500 р. для взрослых;
4000р. для детей 4-7 лет;
4500 р. старше 7 лет.
Скидка 10% на программу для многодетных.
Папы – скидка 50% от стоимости программы.
Рассчитать стоимость и зарегистрироваться:
https://maminayoga.ru
Вопросы: info@maminayoga.ru
89161517918
Будет много игр на свежем воздухе, много творчества и занятий йогой.
В программе:
игры на свежем воздухе с Дмитрием Чарыковым;
творческие занятия с Юлией Семашкиной (Воробьёвой);
народные игры с Сергеем Цымбаловым для детей;
народные танцы с Сергеем Цымбаловым для детей и взрослых;
будем учить колядки и в Сочельник пойдём колядовать;
женская йога с Ольгой Вербой;
детская йога с Юлей Семашкиной (Воробьёвой);
йога с Дмитрием Чарыковым;
сказки на ночь с Ольгой Вербой;
баня;
настольные игры, аэрохоккей;
каток на поверхности мелкой заводи и лыжня в лесу;
горка.
Будут народные танцы и иры для детей и взрослых! Ведущий - Сергей Цымбалов, участник клуба народного танца "Туда-сюда", концертмейстер детских фольклорных ансамблей "Рада" и "Ерёма", преподаватель балалайки ДМШ №98.
Привозите свои инструменты - балалайки, гусли, гитары, деревянные ложки, бубны - сделаем свой фолк ансамбль под танцы.
Проживание 4 дня :
двухместные номера: 14000 за номер,
четырёхместные 27200 за номер.
Есть возможность двухместного размещения 12800.
Питание вегетарианское за всеь лагерь:
3870р. в сутки трехразовое взрослым;
3040р. в сутки четырехразовое детям.
Программа:
4500 р. для взрослых;
4000р. для детей 4-7 лет;
4500 р. старше 7 лет.
Скидка 10% на программу для многодетных.
Папы – скидка 50% от стоимости программы.
Рассчитать стоимость и зарегистрироваться:
https://maminayoga.ru
Вопросы: info@maminayoga.ru
89161517918
Опубликовано: 01 ноя 15:21
Россия, Москва, улица Декабристов, 20, корп. 1
play_circle_outline
ВСТРЕЧАЙТЕ КАЛЕНДАРЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
🔥10% НА ЛАЗЕРНУЮ ШЛИФОВКУ НА АППАРАТЕ HARMONY XI PRO
С использованием специальной технологии Ipixel (эрбиев лазер) в ноябре.
🔥10% НА ПРОЦЕДУРУ БИОРЕВИТАЛИЗАЦИИ - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ К ЛАЗЕРНОЙ ШЛИФОВКЕ
Еще никогда лазерная шлифовка не была так безопасна и эффективна! Революционная новинка для сверхбыстрой и легкой абляции.
❗Потрясающий результат, короткая реабилитация, высочайшая эффективность - гладкая, сияющая и молодая кожа.
🍁ВЕСЬ НОЯБРЬ - МЕСЯЦ БРЕНДА HELEO4
До 30 ноября для Вас:
✔Бесплатная консультация и рекомендации врача-косметолога,
✔10% на Профессиональную процедуру «Фотодинамическая терапия» на аппарате HELEO4;
✔Возможность приобрести Абонемент на процедуры «Фотодинамическая терапия на аппарате Heleo4 со скидкой 20%! Предложение ограничено!;
✔10% на любой продукт для домашнего ухода HELEO4:
✔15% на любые два и более продукта для домашнего ухода HELEO4
🍁 КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ДЕНЬ БОТУЛИНОТЕРАПИИ
✔Консультация врача-косметолога для выбора препарата и расчета необходимого количества единиц Ботулотоксина - 0₽ вместо 1200₽
✔Коррекция мимических морщин препаратами: РЕЛАТОКС (Relatox), ДИСПОРТ (Dysport), МИОТОКС, NOVACUTAN-BTA, КСЕОМИН (Xeomin) от 136 ₽ / ед.
✔Лечение гипергидроза. Коррекция избыточного потоотделения препаратами: РЕЛАТОКС (Relatox), ДИСПОРТ (Dysport), МИОТОКС, NOVACUTAN-BTA, КСЕОМИН
(Xeomin) от 21270 ₽/ 100 ед.
🍁 ОСТЕОПАТИЯ - ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЕМ
До 30 ноября для Вас:
✔Бесплатная консультация врача-остеопата в один день с первым остеопатическим массажем.
✔Скидка -20% на первый остеопатический массаж - 7000 ₽ 5600 ₽
✔Детский* остеопатический массаж 5600 ₽
Приём пациентов ведут врачи-остеопаты:
Счетчикова Наталья Валерьевна (ул. Декабристов, д.20, к.1)
Щербаков Григорий Генрихович (ул. Костякова, д.6/5).
*В нашей клинике существует возможность остеопатической коррекции для пациентов с 10 до 17 лет включительно.
🍁 20% НА МАССАЖ ТЕЛА ДО 30 НОЯБРЯ
✔Классический лечебный массаж, массаж спины, общий массаж тела, лимфодренажный и антицеллюлитный массаж - выполняют массажисты
Токмакова Валерия, Ларионова Елена.
✔Сеансы лечебно-восстановительного массажа: миофасциальный релиз, висцеральный массаж, моделирующий слим массаж, массаж Гуаша, баночный массаж, нейроседативный массаж - выполняет медицинская сестра по массажу Ларионова Елена.
🍁 30% НА ВОСТОЧНЫЕ МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ В НОЯБРЕ
🌟Шиацу (90 мин), «Йога-стретч» (90 мин) 10.000 ₽-30% = 7000 ₽|
🌟«Объединение энергии»* (30 мин) специальная цена на визит-знакомство - 2500 ₽|
☝*Эта процедура позволяет познакомиться с практиками Шиацу и Йога-стрейч,совместно со специалистом понять, какая из практик идеально подходит вам или даже необходима.
Выполняет специалист Газорина Александра.
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
https://wa.me
🔥10% НА ЛАЗЕРНУЮ ШЛИФОВКУ НА АППАРАТЕ HARMONY XI PRO
С использованием специальной технологии Ipixel (эрбиев лазер) в ноябре.
🔥10% НА ПРОЦЕДУРУ БИОРЕВИТАЛИЗАЦИИ - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ К ЛАЗЕРНОЙ ШЛИФОВКЕ
Еще никогда лазерная шлифовка не была так безопасна и эффективна! Революционная новинка для сверхбыстрой и легкой абляции.
❗Потрясающий результат, короткая реабилитация, высочайшая эффективность - гладкая, сияющая и молодая кожа.
🍁ВЕСЬ НОЯБРЬ - МЕСЯЦ БРЕНДА HELEO4
До 30 ноября для Вас:
✔Бесплатная консультация и рекомендации врача-косметолога,
✔10% на Профессиональную процедуру «Фотодинамическая терапия» на аппарате HELEO4;
✔Возможность приобрести Абонемент на процедуры «Фотодинамическая терапия на аппарате Heleo4 со скидкой 20%! Предложение ограничено!;
✔10% на любой продукт для домашнего ухода HELEO4:
✔15% на любые два и более продукта для домашнего ухода HELEO4
🍁 КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ДЕНЬ БОТУЛИНОТЕРАПИИ
✔Консультация врача-косметолога для выбора препарата и расчета необходимого количества единиц Ботулотоксина - 0₽ вместо 1200₽
✔Коррекция мимических морщин препаратами: РЕЛАТОКС (Relatox), ДИСПОРТ (Dysport), МИОТОКС, NOVACUTAN-BTA, КСЕОМИН (Xeomin) от 136 ₽ / ед.
✔Лечение гипергидроза. Коррекция избыточного потоотделения препаратами: РЕЛАТОКС (Relatox), ДИСПОРТ (Dysport), МИОТОКС, NOVACUTAN-BTA, КСЕОМИН
(Xeomin) от 21270 ₽/ 100 ед.
🍁 ОСТЕОПАТИЯ - ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЕМ
До 30 ноября для Вас:
✔Бесплатная консультация врача-остеопата в один день с первым остеопатическим массажем.
✔Скидка -20% на первый остеопатический массаж - 7000 ₽ 5600 ₽
✔Детский* остеопатический массаж 5600 ₽
Приём пациентов ведут врачи-остеопаты:
Счетчикова Наталья Валерьевна (ул. Декабристов, д.20, к.1)
Щербаков Григорий Генрихович (ул. Костякова, д.6/5).
*В нашей клинике существует возможность остеопатической коррекции для пациентов с 10 до 17 лет включительно.
🍁 20% НА МАССАЖ ТЕЛА ДО 30 НОЯБРЯ
✔Классический лечебный массаж, массаж спины, общий массаж тела, лимфодренажный и антицеллюлитный массаж - выполняют массажисты
Токмакова Валерия, Ларионова Елена.
✔Сеансы лечебно-восстановительного массажа: миофасциальный релиз, висцеральный массаж, моделирующий слим массаж, массаж Гуаша, баночный массаж, нейроседативный массаж - выполняет медицинская сестра по массажу Ларионова Елена.
🍁 30% НА ВОСТОЧНЫЕ МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ В НОЯБРЕ
🌟Шиацу (90 мин), «Йога-стретч» (90 мин) 10.000 ₽-30% = 7000 ₽|
🌟«Объединение энергии»* (30 мин) специальная цена на визит-знакомство - 2500 ₽|
☝*Эта процедура позволяет познакомиться с практиками Шиацу и Йога-стрейч,совместно со специалистом понять, какая из практик идеально подходит вам или даже необходима.
Выполняет специалист Газорина Александра.
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
https://wa.me
Опубликовано: 01 ноя 11:23
Россия, Москва, МКАД, 47-й километр, с20
😱Самое страшное - упустить 🎃Halloween MEGA SALE в Fitness center 💯%
🌪ВПЕРВЫЕ 👉🏻 фитнес-карта по цене 2666 ₽/мес🔥 👉 clck.ru/3EHvX3
Для тебя:
🧙♀Оплата в рассрочку - без каких-либо заклинаний
🦇Онлайн-бронь - это так легко
🌚 Активация карты - когда позволит полнолуние
🕒 24/7
🕷 7000 м2 фитнеса с бассейном
🕸 Бойцовский клуб
👻 Студии йоги, пилатеса, антигравити
🔥 Новая студия HIIT ZONE – интенсивный заряд энергии
🎭 Танцевальная студия – где ты будешь звездой
👶 Детская студия – место для маленьких волшебников
Решайся ⚡Скидка скоро исчезнет 🪄 📲 +74959701414
🌪ВПЕРВЫЕ 👉🏻 фитнес-карта по цене 2666 ₽/мес🔥 👉 clck.ru/3EHvX3
Для тебя:
🧙♀Оплата в рассрочку - без каких-либо заклинаний
🦇Онлайн-бронь - это так легко
🌚 Активация карты - когда позволит полнолуние
🕒 24/7
🕷 7000 м2 фитнеса с бассейном
🕸 Бойцовский клуб
👻 Студии йоги, пилатеса, антигравити
🔥 Новая студия HIIT ZONE – интенсивный заряд энергии
🎭 Танцевальная студия – где ты будешь звездой
👶 Детская студия – место для маленьких волшебников
Решайся ⚡Скидка скоро исчезнет 🪄 📲 +74959701414
Опубликовано: 30 окт 14:10
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Друзья!
Приглашаем администраторов в нашу дружную команду в Прану на Тимирязевской.
Вопросы о вакансии и резюме присылайте на почту arenda@pranayoga.ru
🔸График работы посменный, гибкий.
🔸Оплата: почасовая ставка + премии и % от продаж.
🥦 Для всех сотрудников у нас бесплатный вегетарианский ланч и занятия йогой, скидки на все услуги центра.
Это отличная возможность работать в кругу единомышленников и развиваться в йоге.
Приглашаем администраторов в нашу дружную команду в Прану на Тимирязевской.
Вопросы о вакансии и резюме присылайте на почту arenda@pranayoga.ru
🔸График работы посменный, гибкий.
🔸Оплата: почасовая ставка + премии и % от продаж.
🥦 Для всех сотрудников у нас бесплатный вегетарианский ланч и занятия йогой, скидки на все услуги центра.
Это отличная возможность работать в кругу единомышленников и развиваться в йоге.
Опубликовано: 29 окт 14:32
Россия, Москва, 3-й Самотёчный переулок, 11, стр. 1
Осень — самое подходящее время, чтобы начать заниматься укреплением своего здоровья 🍂Практики йоги и фитнеса отлично в этом вам помогут, чтобы занятия были еще приятнее, мы подготовили специальные цены на клубные карты.
С 28 по 31 октября в студиях «Воздух» действуют скидки на клубные карты. Приобрести абонемент вы можете сейчас, а активировать его в течение 30 дней с момента покупки.
Подробности по телефонам:
📍 м. Достоевская, 3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1
• +7 (495) 150-88-71
📍 м. Профсоюзная, ул. Вавилова, д. 81 корпус 1
• +7 (495) 150-88-72
С 28 по 31 октября в студиях «Воздух» действуют скидки на клубные карты. Приобрести абонемент вы можете сейчас, а активировать его в течение 30 дней с момента покупки.
Подробности по телефонам:
📍 м. Достоевская, 3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1
• +7 (495) 150-88-71
📍 м. Профсоюзная, ул. Вавилова, д. 81 корпус 1
• +7 (495) 150-88-72
Опубликовано: 28 окт 12:59
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Приглашаем вас на презентацию обучающего курса для преподавателей «Йогатерапия критического выравнивания» Херта ван Льюэна!
🗓 8 ноября 19:30-21:00
На презентации вы получите возможность ближе познакомиться с методом ЙКВ и задать все интересующие вас вопросы о методе и курсе, а также попрактиковать вместе с Михаилом Галаевым — основателем центра йоги «Прана» и ведущим преподавателем направления ЙКВ.
🎁 Участникам презентации мы подарим скидку на оплату курса «Йогатерапия критического выравнивания»!
🙏 Презентацию проводит: Михаил Галаев — основатель центра йоги «Прана», ведущий инструктор центра по йоге и йогатерапии критического выравнивания, ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей хатха-йоги центра «Прана».
Михаил о своем опыте: «В 2011 году познакомился с методом Херта ван Льюэна «Йога Критического Выравнивания». Закончил несколько курсов для преподавателей по йогаерапии критического выравнивания, йоге критического выравнивания, регулярно посещаю ретриты, семинары и занятия у создателя метода и его ведущих преподавателей. Знания, полученные благодаря методу, позволяют мне эффективно помогать ученикам справляться с очень серьезными проблемами со здоровьем».
Курс «Йога критического выравнивания» пройдет с 19 по 28 ноября (с выходными 23 и 24 ноября) в центре «Прана» на Войковской (и онлайн в ZOOM), проводить его будет лично Херт ван Льюэн — автор метода ЙКВ.
✅ Уровень подготовки: для всех желающих
💰 Стоимость: бесплатно, требуется предварительная регистрация по ссылке https://pranayoga.online
🗓 8 ноября 19:30-21:00
На презентации вы получите возможность ближе познакомиться с методом ЙКВ и задать все интересующие вас вопросы о методе и курсе, а также попрактиковать вместе с Михаилом Галаевым — основателем центра йоги «Прана» и ведущим преподавателем направления ЙКВ.
🎁 Участникам презентации мы подарим скидку на оплату курса «Йогатерапия критического выравнивания»!
🙏 Презентацию проводит: Михаил Галаев — основатель центра йоги «Прана», ведущий инструктор центра по йоге и йогатерапии критического выравнивания, ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей хатха-йоги центра «Прана».
Михаил о своем опыте: «В 2011 году познакомился с методом Херта ван Льюэна «Йога Критического Выравнивания». Закончил несколько курсов для преподавателей по йогаерапии критического выравнивания, йоге критического выравнивания, регулярно посещаю ретриты, семинары и занятия у создателя метода и его ведущих преподавателей. Знания, полученные благодаря методу, позволяют мне эффективно помогать ученикам справляться с очень серьезными проблемами со здоровьем».
Курс «Йога критического выравнивания» пройдет с 19 по 28 ноября (с выходными 23 и 24 ноября) в центре «Прана» на Войковской (и онлайн в ZOOM), проводить его будет лично Херт ван Льюэн — автор метода ЙКВ.
✅ Уровень подготовки: для всех желающих
💰 Стоимость: бесплатно, требуется предварительная регистрация по ссылке https://pranayoga.online
Опубликовано: 25 окт 17:33
Россия, Москва, Малый Головин переулок, 14
О пути к чувству "я хозяйка(ин)". «Саша Радио Йога» — экспериментальная группа в Телеграм. Консультации и серия упражнений для развития навыка владеть собой (онлайн марафон).
Как инструктор по Йоге (Хатха Йога, авторский стиль) я могу рассказать как развивать навык владеть собой (мыслями, эмоциями, ощущениями).
Консультировать можно того, кто может задаваться вопросами типа: Что такое Йога? Что такое владеть собой? И чем навык владеть собой (а по сути это навык работы с энергией) может быть полезен в вашей реальной повседневной жизни?... И мы вместе можем искать ответы на эти вопросы. Малыми шагами, без спешки. С подходом "разум новичка".
Пока дети в саду (в школе, на работе ;-)… можно позволить себе заняться собой! Приходите на онлайн курс «Естественная Йога» — мамам с детьми скидка 50 процентов!
Может вам будет интересно попробовать такой формат?
Подписывайтесь в нашу ТГ группу:
https://t.me
Как инструктор по Йоге (Хатха Йога, авторский стиль) я могу рассказать как развивать навык владеть собой (мыслями, эмоциями, ощущениями).
Консультировать можно того, кто может задаваться вопросами типа: Что такое Йога? Что такое владеть собой? И чем навык владеть собой (а по сути это навык работы с энергией) может быть полезен в вашей реальной повседневной жизни?... И мы вместе можем искать ответы на эти вопросы. Малыми шагами, без спешки. С подходом "разум новичка".
Пока дети в саду (в школе, на работе ;-)… можно позволить себе заняться собой! Приходите на онлайн курс «Естественная Йога» — мамам с детьми скидка 50 процентов!
Может вам будет интересно попробовать такой формат?
Подписывайтесь в нашу ТГ группу:
https://t.me
Опубликовано: 23 окт 17:00
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Друзья!
Приглашаем администраторов в нашу дружную команду в Прану на Тимирязевской.
Вопросы о вакансии и резюме присылайте на почту arenda@pranayoga.ru
🔸График работы посменный, гибкий.
🔸Оплата: почасовая ставка + премии и % от продаж.
🥦 Для всех сотрудников у нас бесплатный вегетарианский ланч и занятия йогой, скидки на все услуги центра.
Это отличная возможность работать в кругу единомышленников и развиваться в йоге.
Приглашаем администраторов в нашу дружную команду в Прану на Тимирязевской.
Вопросы о вакансии и резюме присылайте на почту arenda@pranayoga.ru
🔸График работы посменный, гибкий.
🔸Оплата: почасовая ставка + премии и % от продаж.
🥦 Для всех сотрудников у нас бесплатный вегетарианский ланч и занятия йогой, скидки на все услуги центра.
Это отличная возможность работать в кругу единомышленников и развиваться в йоге.
Опубликовано: 22 окт 11:22
Россия, Москва, Ленинградский проспект, 33, корп. 5
5 интересных фактов о тайском массаже ↴
⠀
1. → Тайский массаж, или йога-массаж, сочетает в себе элементы акупрессуры, растяжку и скручивание тела. Он помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток, а также повысить гибкость и снять мышечные зажимы.
2. → Тайский массаж основан на философии «трех драгоценностей»: истины, доброты и терпения.
3. → Во время тайского массажа мастер использует не только руки, но и локти, колени, ступни, а также ладони, сложенные лодочкой. Это позволяет воздействовать на различные группы мышц и ткани тела.
4. → Тайский массаж помогает не только снять физическое напряжение, но и улучшить эмоциональное состояние. Он способствует расслаблению, снятию стресса и повышению настроения.
5. → Тайский массаж используется не только для оздоровления, но и для профилактики заболеваний. Он помогает укрепить иммунную систему, улучшить работу внутренних органов и повысить общий тонус организма.
⠀
Желаете ощутить воздействие философии «трех драгоценностей»? Сейчас лучший для этого момент. У вас есть возможность получить:
✅ 20% скидку на один сеанс к любому мастеру тайского массажа @skrasotaru;
🎁 Плюс подарок - 30 минут тайского массажа ног.
⠀
Чтобы воспользоваться предложением:
→ позвоните или запишитесь онлайн по ссылке в описании @skrasotaru;
→ назовите Администратору кодовое слово, указанное в первом закрепленном видео.
⠀
*Обратите внимание - акция действует до 31 октября 2024.
⠀
Любите себя, будьте прекрасны!
⠀
⠀
1. → Тайский массаж, или йога-массаж, сочетает в себе элементы акупрессуры, растяжку и скручивание тела. Он помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток, а также повысить гибкость и снять мышечные зажимы.
2. → Тайский массаж основан на философии «трех драгоценностей»: истины, доброты и терпения.
3. → Во время тайского массажа мастер использует не только руки, но и локти, колени, ступни, а также ладони, сложенные лодочкой. Это позволяет воздействовать на различные группы мышц и ткани тела.
4. → Тайский массаж помогает не только снять физическое напряжение, но и улучшить эмоциональное состояние. Он способствует расслаблению, снятию стресса и повышению настроения.
5. → Тайский массаж используется не только для оздоровления, но и для профилактики заболеваний. Он помогает укрепить иммунную систему, улучшить работу внутренних органов и повысить общий тонус организма.
⠀
Желаете ощутить воздействие философии «трех драгоценностей»? Сейчас лучший для этого момент. У вас есть возможность получить:
✅ 20% скидку на один сеанс к любому мастеру тайского массажа @skrasotaru;
🎁 Плюс подарок - 30 минут тайского массажа ног.
⠀
Чтобы воспользоваться предложением:
→ позвоните или запишитесь онлайн по ссылке в описании @skrasotaru;
→ назовите Администратору кодовое слово, указанное в первом закрепленном видео.
⠀
*Обратите внимание - акция действует до 31 октября 2024.
⠀
Любите себя, будьте прекрасны!
⠀
Опубликовано: 15 окт 18:21
Россия, Москва, Ленинградский проспект, 33, корп. 5
Путь к гармонии и здоровью ↴
⠀
Это древняя практика, которая объединяет элементы йоги, акупунктуры и массажа. Она помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток, а также способствует общему расслаблению и гармонии.
⠀
Мы о тайском массаже ног, который:
→ Снимает напряжение и усталость. Тайский массаж ног помогает снять напряжение и усталость после долгого дня на ногах или интенсивных тренировок.
→ Улучшает кровообращение и лимфоток. Тайский массаж ног способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что помогает организму выводить токсины и продукты обмена веществ. Это может способствовать улучшению общего состояния здоровья и повышению иммунитета.
→ Снимает боли и спазмы. Тайский массаж ног может помочь снять боли и спазмы в мышцах и суставах.
→ Повышает гибкость и подвижность. Тайский массаж ног может способствовать повышению гибкости и подвижности суставов. Он помогает расслабить мышцы и связки.
→ Позволяет достигнуть расслабления и гармонии. Тайский массаж ног помогает снять напряжение и усталость, что может способствовать улучшению настроения и повышению уровня энергии.
⠀
30 минутный сеанс этого отличного способа снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение и лимфоток, а также расслабиться, мы дарим 🎁 при записи на тайский массаж к любому мастеру нашего салона красоты (📌все выгоды и условия акции - в первом закрепленном видео).
⠀
Предложение действует в октябре, и мы желаем вам успеть воспользоваться нашим подарком:
→ позвоните или запишитесь онлайн по ссылке в описании @skrasotaru;
→ назовите Администратору кодовое слово.
⠀
Любите себя, будьте прекрасны!
⠀
⠀
Это древняя практика, которая объединяет элементы йоги, акупунктуры и массажа. Она помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток, а также способствует общему расслаблению и гармонии.
⠀
Мы о тайском массаже ног, который:
→ Снимает напряжение и усталость. Тайский массаж ног помогает снять напряжение и усталость после долгого дня на ногах или интенсивных тренировок.
→ Улучшает кровообращение и лимфоток. Тайский массаж ног способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что помогает организму выводить токсины и продукты обмена веществ. Это может способствовать улучшению общего состояния здоровья и повышению иммунитета.
→ Снимает боли и спазмы. Тайский массаж ног может помочь снять боли и спазмы в мышцах и суставах.
→ Повышает гибкость и подвижность. Тайский массаж ног может способствовать повышению гибкости и подвижности суставов. Он помогает расслабить мышцы и связки.
→ Позволяет достигнуть расслабления и гармонии. Тайский массаж ног помогает снять напряжение и усталость, что может способствовать улучшению настроения и повышению уровня энергии.
⠀
30 минутный сеанс этого отличного способа снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение и лимфоток, а также расслабиться, мы дарим 🎁 при записи на тайский массаж к любому мастеру нашего салона красоты (📌все выгоды и условия акции - в первом закрепленном видео).
⠀
Предложение действует в октябре, и мы желаем вам успеть воспользоваться нашим подарком:
→ позвоните или запишитесь онлайн по ссылке в описании @skrasotaru;
→ назовите Администратору кодовое слово.
⠀
Любите себя, будьте прекрасны!
⠀
Опубликовано: 12 окт 18:39
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Фестиваль «Осенняя перезагрузка. Практики без границ»
🗓 12 октября 12:00–21:00
📍«Прана» на Баррикадной
Добро пожаловать на «Осеннюю перезагрузку». Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время с пользой для тела и души, найти новых друзей и зарядиться положительной энергией, которой хватит на всю зиму!
⚡ Расписание практик в карусели 👉👉
Фестиваль, который взбодрит тело, подарит душевное тепло, поднимет настроение и расширит границы восприятия. Вас ждут хатха-йога, звуковая медитация с поющими чашами, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — гонг-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Зарядитесь на всю зиму вместе с нами!
«Осенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!
В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔸познакомиться с разными телесными практиками, которые избавят вас от блоков и зажимов в теле;
🔸попробовать себя в творческих мастер-классах: потренировать воображение и выйти за пределы привычного взгляда на жизнь;
🔸принять участие в трансформационных играх, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности;
🔸встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.
АКЦИИ для гостей фестиваля от центра йоги «Прана»
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 50% за 2 950 руб. для тех, кто ранее не приобретал наши абонементы.
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 20% за 4 720 руб. для всех желающих.
✨В день фестиваля «Классический массаж 30 минут» за 1 200 руб.
💰 Стоимость 3500 руб
Подробнее https://pranayoga.online
🗓 12 октября 12:00–21:00
📍«Прана» на Баррикадной
Добро пожаловать на «Осеннюю перезагрузку». Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время с пользой для тела и души, найти новых друзей и зарядиться положительной энергией, которой хватит на всю зиму!
⚡ Расписание практик в карусели 👉👉
Фестиваль, который взбодрит тело, подарит душевное тепло, поднимет настроение и расширит границы восприятия. Вас ждут хатха-йога, звуковая медитация с поющими чашами, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — гонг-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Зарядитесь на всю зиму вместе с нами!
«Осенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!
В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔸познакомиться с разными телесными практиками, которые избавят вас от блоков и зажимов в теле;
🔸попробовать себя в творческих мастер-классах: потренировать воображение и выйти за пределы привычного взгляда на жизнь;
🔸принять участие в трансформационных играх, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности;
🔸встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.
АКЦИИ для гостей фестиваля от центра йоги «Прана»
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 50% за 2 950 руб. для тех, кто ранее не приобретал наши абонементы.
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 20% за 4 720 руб. для всех желающих.
✨В день фестиваля «Классический массаж 30 минут» за 1 200 руб.
💰 Стоимость 3500 руб
Подробнее https://pranayoga.online
Опубликовано: 09 окт 16:18
Россия, Москва, Голубинская улица, 16
Тотальная перезагрузка в Мореон СПА! 🧖🏼♀
Расслабьтесь, оставив повседневные заботы, посвятите время себе и своему внутреннему состоянию, поставьте в приоритет собственное спокойствие!
Приглашаем вас в Мореон СПА 19 октября в 14:00 на уникальную спа-программу с йогой, поющими чашами, ароматерапией, парением и чаепитием с метафорическими картами!
Вас ждёт глубокое погружения в себя и 4 часа расслабления:
🧘🏼♀ Воздушная йога
Мы начнем наше погружение в атмосферу расслабления с легкой практики Йоги в гамаках в Moreon Fitness. Даже не имея опыта в йоге вы сможете выполнить приятную и эффективную растяжку, снять напряжение в теле и конечно, … полетать!
🧘🏼 Медитация поющими чашами
Заключительным этапом йоги будет медитация с поющими чашами. Медитация с помощью чаши позволяет эффективнее и быстрее снять напряжение и стресс, чтобы получить максимальную выгоду от процедуры. Такая практика будет полезна как новичкам, так и опытным знатокам.
🪷 Ароматерапия
После практики в гамаках мы переместимся в студию Покои Хариты, где окунемся в мир ароматов! С древних времен известны исцеляющие свойства растений и в том числе, их ароматов. Мы разберем свойства нескольких полезных аромамасел и проведем расслабляющий сеанс ароматерапии и самомассажа!
🧖🏼♀ Русская баня с парением
Там же в студии участников ждет отдельная русская баня с настоящим парением от банщика, а после парения можно расслабится в джакузи!
🍵 Чаепитие
В завершении программы нас ждет чаепитие с метафорическими картами, с помощью которых мы погрузимся в мир своих эмоций и ассоциаций, найдем ключи к гармонизации.
Легкий перекус и общение в приятной и расслабляющей атмосфере!
🎁 Дарим скидку -15% на любые услуги Moreon Spa всем участникам ретрита, а также отдых в СПА на весь день после ретрита.
Приглашаем провести выходной в чудесной компании в Мореон СПА!
Записывайтесь по телефону +7 495 481 6041
или в чате WhatsApp +7 495 481 6041
Расслабьтесь, оставив повседневные заботы, посвятите время себе и своему внутреннему состоянию, поставьте в приоритет собственное спокойствие!
Приглашаем вас в Мореон СПА 19 октября в 14:00 на уникальную спа-программу с йогой, поющими чашами, ароматерапией, парением и чаепитием с метафорическими картами!
Вас ждёт глубокое погружения в себя и 4 часа расслабления:
🧘🏼♀ Воздушная йога
Мы начнем наше погружение в атмосферу расслабления с легкой практики Йоги в гамаках в Moreon Fitness. Даже не имея опыта в йоге вы сможете выполнить приятную и эффективную растяжку, снять напряжение в теле и конечно, … полетать!
🧘🏼 Медитация поющими чашами
Заключительным этапом йоги будет медитация с поющими чашами. Медитация с помощью чаши позволяет эффективнее и быстрее снять напряжение и стресс, чтобы получить максимальную выгоду от процедуры. Такая практика будет полезна как новичкам, так и опытным знатокам.
🪷 Ароматерапия
После практики в гамаках мы переместимся в студию Покои Хариты, где окунемся в мир ароматов! С древних времен известны исцеляющие свойства растений и в том числе, их ароматов. Мы разберем свойства нескольких полезных аромамасел и проведем расслабляющий сеанс ароматерапии и самомассажа!
🧖🏼♀ Русская баня с парением
Там же в студии участников ждет отдельная русская баня с настоящим парением от банщика, а после парения можно расслабится в джакузи!
🍵 Чаепитие
В завершении программы нас ждет чаепитие с метафорическими картами, с помощью которых мы погрузимся в мир своих эмоций и ассоциаций, найдем ключи к гармонизации.
Легкий перекус и общение в приятной и расслабляющей атмосфере!
🎁 Дарим скидку -15% на любые услуги Moreon Spa всем участникам ретрита, а также отдых в СПА на весь день после ретрита.
Приглашаем провести выходной в чудесной компании в Мореон СПА!
Записывайтесь по телефону +7 495 481 6041
или в чате WhatsApp +7 495 481 6041
Опубликовано: 08 окт 19:11
Россия, Москва, Новомарьинская улица, 38
🍁✨ 12 идей, как порадовать себя в октябре!
Осень уже стучится в двери, и, кажется, время пойти в «зимнюю спячку». Но не спешите прятаться под теплым пледом! Октябрь — это идеальный месяц, чтобы порадовать себя и вспомнить, что забота о себе — это не каприз, а необходимость.
1. Уютный вечер с книгой и чаем
Представьте, как вы уютно устроились с книгой и чашкой ароматного чая.
2. Скраб для тела
Скрабируйте свою кожу! Справитесь с этой задачкой и вернете своей коже мягкость. Как минимум, вы получите дюжину хороших эмоций!
3. Маска для лица с тыквой
Октябрь — это тыквенный месяц! Приготовьте себе маску для лица с тыквой. Это не только лакомство, но и отличный способ вернуть коже сияние. Кто знал, что тыква — это не только для пирога?
4. Спа-день дома
Организуйте себе спа-день, как на курорте, но без необходимости собирать чемоданы! Применяйте масла, маски и расслабляющие звуки природы — и у вас будет идеальная атмосфера для отдыха.
5. Шопинг для себя
Пора порадовать себя чем-то новым! Не обязательно это будет новый гардероб, может, просто новая помада, которая сделает ваши губы цветом «осень на губах»!
6. Пробуйте новое
Зарегистрируйтесь на новый курс по приготовлению вкусных блюд или по медитации! Развивайтесь и добавляйте к своему арсеналу новые навыки, как Капитан Америка добавляет новые приемы в своем арсенале!
7. Прогулка на свежем воздухе
Эне только поможет улучшить вашу физическую форму, но и поднимет настроение. Прогулка — это как встреча со старым другом: всегда радует!
8. День без гаджетов
Выключите все гаджеты и устройте День без технологий! Читайте, пишите, гуляйте — просто расслабьтесь и дайте себе время, как будто попали на необитаемый остров
9. Встреча с друзьями
Устроите осенний вечер с друзьями! Поговорите о своих мечтах и планах на зиму. Это всегда хорошая идея — освежить общение, как лимонад в жаркий день.
10. Ароматерапия
Достаньте ароматические свечи и создайте домашнюю атмосферу. Пусть запахи лаванды, цитрусов и корицы наполняют ваш дом и уводят вас в страну мечты!
11. Медитация и йога
Погрузитесь в мир тишины и спокойствия. Йога и медитация — это то же самое, что завести комнатного цветочка, который отвлечёт от суеты!
12. Запись на массаж
Не забудьте о результате! Массаж расслабит ваше тело, как будто фея с волшебной палочкой сделала магию невидимыми руками.
Позаботьтесь о коже!
Делайте маски, ухаживайте за кожей, дайте себе то, что вам действительно нужно. Помните, когда ваша кожа сияет, ваш день тоже становится лучше.
А еще мы знаем секрет, чем побаловать себя из услуг косметологии и собрали лучшие акции октября у нас на сайте:
Узнать акции октября:
https://gallamed.ru
___
Запишитесь на консультацию, напишите нам ⬇
✅ https://wa.me
Онлайн-запись:
✅ http://arn.su
Или по телефону
+7(495)104-30-37
🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
Осень уже стучится в двери, и, кажется, время пойти в «зимнюю спячку». Но не спешите прятаться под теплым пледом! Октябрь — это идеальный месяц, чтобы порадовать себя и вспомнить, что забота о себе — это не каприз, а необходимость.
1. Уютный вечер с книгой и чаем
Представьте, как вы уютно устроились с книгой и чашкой ароматного чая.
2. Скраб для тела
Скрабируйте свою кожу! Справитесь с этой задачкой и вернете своей коже мягкость. Как минимум, вы получите дюжину хороших эмоций!
3. Маска для лица с тыквой
Октябрь — это тыквенный месяц! Приготовьте себе маску для лица с тыквой. Это не только лакомство, но и отличный способ вернуть коже сияние. Кто знал, что тыква — это не только для пирога?
4. Спа-день дома
Организуйте себе спа-день, как на курорте, но без необходимости собирать чемоданы! Применяйте масла, маски и расслабляющие звуки природы — и у вас будет идеальная атмосфера для отдыха.
5. Шопинг для себя
Пора порадовать себя чем-то новым! Не обязательно это будет новый гардероб, может, просто новая помада, которая сделает ваши губы цветом «осень на губах»!
6. Пробуйте новое
Зарегистрируйтесь на новый курс по приготовлению вкусных блюд или по медитации! Развивайтесь и добавляйте к своему арсеналу новые навыки, как Капитан Америка добавляет новые приемы в своем арсенале!
7. Прогулка на свежем воздухе
Эне только поможет улучшить вашу физическую форму, но и поднимет настроение. Прогулка — это как встреча со старым другом: всегда радует!
8. День без гаджетов
Выключите все гаджеты и устройте День без технологий! Читайте, пишите, гуляйте — просто расслабьтесь и дайте себе время, как будто попали на необитаемый остров
9. Встреча с друзьями
Устроите осенний вечер с друзьями! Поговорите о своих мечтах и планах на зиму. Это всегда хорошая идея — освежить общение, как лимонад в жаркий день.
10. Ароматерапия
Достаньте ароматические свечи и создайте домашнюю атмосферу. Пусть запахи лаванды, цитрусов и корицы наполняют ваш дом и уводят вас в страну мечты!
11. Медитация и йога
Погрузитесь в мир тишины и спокойствия. Йога и медитация — это то же самое, что завести комнатного цветочка, который отвлечёт от суеты!
12. Запись на массаж
Не забудьте о результате! Массаж расслабит ваше тело, как будто фея с волшебной палочкой сделала магию невидимыми руками.
Позаботьтесь о коже!
Делайте маски, ухаживайте за кожей, дайте себе то, что вам действительно нужно. Помните, когда ваша кожа сияет, ваш день тоже становится лучше.
А еще мы знаем секрет, чем побаловать себя из услуг косметологии и собрали лучшие акции октября у нас на сайте:
Узнать акции октября:
https://gallamed.ru
___
Запишитесь на консультацию, напишите нам ⬇
✅ https://wa.me
Онлайн-запись:
✅ http://arn.su
Или по телефону
+7(495)104-30-37
🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
Опубликовано: 02 окт 17:13
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Аджасмент в прогибах: техники углубления и расслабления
🗓 3 ноября 13:00–17:00
🙏 проводит Анастасия Веретенникова
Важно❗ Для участников курса «Отстройки и правки асан» в «Пране» это будет полностью новая информация. Количество мест ограничено.
Семинар проводит: Анастасия Веретенникова — ведущий преподаватель центра йоги «Прана», преподаватель «Курса подготовки преподавателей хатха-йоги» 2018–2022 гг., преподаватель курса «Отстройки и правки».
Анастасия о семинаре:
«Часто к преподавателю йоги обращаются ученики, которые хотят освоить какую-то сложную асану, например, Урдхва Дханурасану, «позу моста». И наша задача — дать то, что лучше всего подготовит тело к выполнению этой асаны.
Прогиб — это многосоставное и сложное движение. Он включает в себя ноги и область таза, весь позвоночник и плечевые суставы. Чтобы привести ученика к цели, не растягивая этот путь на несколько лет, нужно комплексно подходить к задаче, «есть слона по кусочкам». Здесь важно понимание анатомии и движения в суставах, знание работы мышечных рефлексов и, конечно же, умение не только вытягивать мышцы, но и расслаблять их.
Использование техник аджасмента (мягких дотяжек) и тайского йога-массажа является конкурентным преимуществом для преподавателя йоги. За время своей работы я убедилась в том, что в помощи и внимании преподавателя нуждаются не только начинающие практики, но и те, чей уровень гибкости уже достаточно высок. Таких практикующих можно провести в еще более глубокие положения — аккуратно, мягко, безопасно. Такое взаимодействие всегда про выстраивание доверия. А там, где есть доверие, всегда царит совершенно особенная атмосфера.
На этом семинаре я дам большой набор эффективных техник на развитие гибкости ваших учеников в направлении прогибов. Большую часть времени мы будем править друг друга для того, чтобы в руках закрепились техники и было понимание, как их подстроить под разных задачи».
✅ Уровень сложности: для преподавателей йоги, студентов обучающих курсов.
💰 Стоимость: 4000 руб, с 22 октября 5000 руб.
Скидки:
🔸 Для выпускников тичерс-курсов «Праны» скидка 10%.
🔸 Для преподавателей центра йоги «Прана» скидка 20%.
Подробнее https://pranayoga.ru
🗓 3 ноября 13:00–17:00
🙏 проводит Анастасия Веретенникова
Важно❗ Для участников курса «Отстройки и правки асан» в «Пране» это будет полностью новая информация. Количество мест ограничено.
Семинар проводит: Анастасия Веретенникова — ведущий преподаватель центра йоги «Прана», преподаватель «Курса подготовки преподавателей хатха-йоги» 2018–2022 гг., преподаватель курса «Отстройки и правки».
Анастасия о семинаре:
«Часто к преподавателю йоги обращаются ученики, которые хотят освоить какую-то сложную асану, например, Урдхва Дханурасану, «позу моста». И наша задача — дать то, что лучше всего подготовит тело к выполнению этой асаны.
Прогиб — это многосоставное и сложное движение. Он включает в себя ноги и область таза, весь позвоночник и плечевые суставы. Чтобы привести ученика к цели, не растягивая этот путь на несколько лет, нужно комплексно подходить к задаче, «есть слона по кусочкам». Здесь важно понимание анатомии и движения в суставах, знание работы мышечных рефлексов и, конечно же, умение не только вытягивать мышцы, но и расслаблять их.
Использование техник аджасмента (мягких дотяжек) и тайского йога-массажа является конкурентным преимуществом для преподавателя йоги. За время своей работы я убедилась в том, что в помощи и внимании преподавателя нуждаются не только начинающие практики, но и те, чей уровень гибкости уже достаточно высок. Таких практикующих можно провести в еще более глубокие положения — аккуратно, мягко, безопасно. Такое взаимодействие всегда про выстраивание доверия. А там, где есть доверие, всегда царит совершенно особенная атмосфера.
На этом семинаре я дам большой набор эффективных техник на развитие гибкости ваших учеников в направлении прогибов. Большую часть времени мы будем править друг друга для того, чтобы в руках закрепились техники и было понимание, как их подстроить под разных задачи».
✅ Уровень сложности: для преподавателей йоги, студентов обучающих курсов.
💰 Стоимость: 4000 руб, с 22 октября 5000 руб.
Скидки:
🔸 Для выпускников тичерс-курсов «Праны» скидка 10%.
🔸 Для преподавателей центра йоги «Прана» скидка 20%.
Подробнее https://pranayoga.ru
Опубликовано: 28 сен 13:56
Россия, Москва, улица Фадеева, 4А
Рассказываем о партнерах Night Ride: Cyberpunk jungle, которые подготовили призы для всех победителей турнира. А какого именно, узнаете уже завтра🔥
🧴 Уходовая косметика для лица от SUPERBANKA
Бренд косметики, который производится в Москве и придерживается подхода «минимум средств - максимум эффективности».
В линейке - средства, которые закрывают все потребности кожи за счёт продуманных формул, разработанных с нуля. Внутри каждой супербанки - активы последнего поколения с доказанной эффективностью, снаружи - классный дизайн.
А ещё супербанки подходят всем, у кого есть кожа!
Состав, отсутствие отдушек и вау-подача делают супербанки всегда желанными гостями на полке.
👟 Промокод на шоппинг от lamoda.ru
Онлайн площадка для модного шопинга.
Тысячи моделей модной брендовой мужской, женской и детской обуви и одежды разных размеров, а также аксессуары, косметика и парфюмерия
💫 Профессиональный уход для волос от Matrix
Формула на основе натуральных компонентов делает их мягкими и послушными, уменьшает пушистость, «склеивает» секущиеся кончики и придает здоровый блеск.
А еще смягчает волосы в 7 раз, по сравнению
с изначальным состоянием! Формула с ценным маслом авокадо и гиалуроновой кислотой увлажняет изнутри, питает, сохраняя легкость и объем.
💆🏽 Подарочный сертификат от HORIZONTAL SPA
Погрузитесь в мир комфорта в сети массажных студий Horizontal.
Опытные мастера помогут вам снять стресс, расслабить мышцы и вернуть гармонию телу.
Забудьте о напряжении в уютной атмосфере, созданной
для полного восстановления.
Запишитесь на сеанс — ваше тело заслуживает заботы.
Для райдеров VELOBEAT скидка 20% по промокоду VELOBEAT20
🧘🏼♀ Аксессуары для фитнеса и йоги от KAMA
КАМА в России с 2021 года, но не смотря на то, что компания достаточно молодая, с уверенностью можно сказать, ЧТО КАМА СОЗДАЛИ ТОВАРЫ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ НА СПОРТ и тысячИ довольных клиентов тому доказательство.
КАМА — это стильные и качественные товары для йоги и фитнеса: коврики четырех видов, которые подойдут для всех видов занятий, валики МФР и резинки для фитнеса, а также блоки для фитнеса и йоги.
Гарантированное качество продукции.
Забота о своих клиентах.
Тренируйтесь с удовольствием вместе с КАМА
ERID:
2Vtzqve7GdN
2Vtzqvqw9zY
2VtzqwtzmfN
2VtzqvY5cKA
🧴 Уходовая косметика для лица от SUPERBANKA
Бренд косметики, который производится в Москве и придерживается подхода «минимум средств - максимум эффективности».
В линейке - средства, которые закрывают все потребности кожи за счёт продуманных формул, разработанных с нуля. Внутри каждой супербанки - активы последнего поколения с доказанной эффективностью, снаружи - классный дизайн.
А ещё супербанки подходят всем, у кого есть кожа!
Состав, отсутствие отдушек и вау-подача делают супербанки всегда желанными гостями на полке.
👟 Промокод на шоппинг от lamoda.ru
Онлайн площадка для модного шопинга.
Тысячи моделей модной брендовой мужской, женской и детской обуви и одежды разных размеров, а также аксессуары, косметика и парфюмерия
💫 Профессиональный уход для волос от Matrix
Формула на основе натуральных компонентов делает их мягкими и послушными, уменьшает пушистость, «склеивает» секущиеся кончики и придает здоровый блеск.
А еще смягчает волосы в 7 раз, по сравнению
с изначальным состоянием! Формула с ценным маслом авокадо и гиалуроновой кислотой увлажняет изнутри, питает, сохраняя легкость и объем.
💆🏽 Подарочный сертификат от HORIZONTAL SPA
Погрузитесь в мир комфорта в сети массажных студий Horizontal.
Опытные мастера помогут вам снять стресс, расслабить мышцы и вернуть гармонию телу.
Забудьте о напряжении в уютной атмосфере, созданной
для полного восстановления.
Запишитесь на сеанс — ваше тело заслуживает заботы.
Для райдеров VELOBEAT скидка 20% по промокоду VELOBEAT20
🧘🏼♀ Аксессуары для фитнеса и йоги от KAMA
КАМА в России с 2021 года, но не смотря на то, что компания достаточно молодая, с уверенностью можно сказать, ЧТО КАМА СОЗДАЛИ ТОВАРЫ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ НА СПОРТ и тысячИ довольных клиентов тому доказательство.
КАМА — это стильные и качественные товары для йоги и фитнеса: коврики четырех видов, которые подойдут для всех видов занятий, валики МФР и резинки для фитнеса, а также блоки для фитнеса и йоги.
Гарантированное качество продукции.
Забота о своих клиентах.
Тренируйтесь с удовольствием вместе с КАМА
ERID:
2Vtzqve7GdN
2Vtzqvqw9zY
2VtzqwtzmfN
2VtzqvY5cKA
Опубликовано: 27 сен 17:02
Россия, Москва, улица Петровка, 26, стр. 2
✨22 сентября прошел День открытых дверей в «Абрау йога»
В это воскресенье в студии прошел день открытых дверей в честь 🍂осеннего равноденствия.
🥰Все желающие могли посетить различные практики:
- Ильи Ананьева
- Александра Бельчикова
- Насти Фердинандовой
- Дианы Плетневой
И многих других.
🤗Гости получили много новых эмоций и впечатлений, а также скидку на любой из выбранных абонементов студии.
Хотели бы, чтобы мы повторяли такой день чаще?
В это воскресенье в студии прошел день открытых дверей в честь 🍂осеннего равноденствия.
🥰Все желающие могли посетить различные практики:
- Ильи Ананьева
- Александра Бельчикова
- Насти Фердинандовой
- Дианы Плетневой
И многих других.
🤗Гости получили много новых эмоций и впечатлений, а также скидку на любой из выбранных абонементов студии.
Хотели бы, чтобы мы повторяли такой день чаще?
Опубликовано: 25 сен 20:48
Россия, Москва, Зоологическая улица, 4
Фестиваль «Осенняя перезагрузка. Практики без границ»
🗓 12 октября 12:00–21:00
📍«Прана» на Баррикадной
Добро пожаловать на «Осеннюю перезагрузку». Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время с пользой для тела и души, найти новых друзей и зарядиться положительной энергией, которой хватит на всю зиму!
Фестиваль, который взбодрит тело, подарит душевное тепло, поднимет настроение и расширит границы восприятия. Вас ждут хатха-йога, звуковая медитация с поющими чашами, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — гонг-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Зарядитесь на всю зиму вместе с нами!
«Осенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!
В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔸познакомиться с разными телесными практиками, которые избавят вас от блоков и зажимов в теле;
🔸попробовать себя в творческих мастер-классах: потренировать воображение и выйти за пределы привычного взгляда на жизнь;
🔸принять участие в трансформационных играх, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности;
🔸встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.
АКЦИИ для гостей фестиваля от центра йоги «Прана»
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 50% за 2 950 руб. для тех, кто ранее не приобретал наши абонементы.
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 20% за 4 720 руб. для всех желающих.
✨В день фестиваля «Классический массаж 30 минут» за 1 200 руб.
💰 Стоимость 3000 руб
Подробнее https://pranayoga.online
🗓 12 октября 12:00–21:00
📍«Прана» на Баррикадной
Добро пожаловать на «Осеннюю перезагрузку». Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время с пользой для тела и души, найти новых друзей и зарядиться положительной энергией, которой хватит на всю зиму!
Фестиваль, который взбодрит тело, подарит душевное тепло, поднимет настроение и расширит границы восприятия. Вас ждут хатха-йога, звуковая медитация с поющими чашами, массажные мастер-классы, большой выбор трансформационных игр, творческая комната, хэндмейд-маркет и кульминация программы — гонг-медитация с элементами саундхилинга. А еще праздничная лотерея для всех участников и приятные акции от организатора. Зарядитесь на всю зиму вместе с нами!
«Осенняя перезагрузка» — уникальный фестиваль, собравший на одной площадке самые эффективные практики по работе с умом и телом, которые позволят вам выйти за пределы собственных рамок и ограничений. Ведь часто границы существуют только в воображении!
В нашем уютном пространстве вы сможете:
🔸познакомиться с разными телесными практиками, которые избавят вас от блоков и зажимов в теле;
🔸попробовать себя в творческих мастер-классах: потренировать воображение и выйти за пределы привычного взгляда на жизнь;
🔸принять участие в трансформационных играх, которые позволят изменить паттерны поведения и увидеть новые возможности;
🔸встретить интересных людей, найти новые идеи и просто отдохнуть.
АКЦИИ для гостей фестиваля от центра йоги «Прана»
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 50% за 2 950 руб. для тех, кто ранее не приобретал наши абонементы.
✨Абонемент на 8 занятий в течение одного месяца со скидкой 20% за 4 720 руб. для всех желающих.
✨В день фестиваля «Классический массаж 30 минут» за 1 200 руб.
💰 Стоимость 3000 руб
Подробнее https://pranayoga.online
Опубликовано: 24 сен 13:06