Академия Танца - акции и скидки

Раз — и тренировка становится на 15% эффективнее⚡ Буквально по щелчку 🫰
⠀
То есть на 15% мышцы растут быстрее,
на 15% увеличивается скорость снижения веса,
на 15% растяжка становится лучше и так далее.
⠀
Никакой магии, только научно подтвержденные действия🔥
И это действие — включить музыку и делать упражнения под её ритм.
⠀
Действительно именно музыка делает фитнес максимально эффективным. Поэтому забудьте про приседания под сериал или вечерние новости — и разнообразьте свои тренировки вместе с Академией танца.
⠀
❗Впереди ещё неделя акции «Открой новые грани фитнеса» на Шолохова. До 18 ноября включительно вы можете получить 5 тренировок в подарок — по выбранным направлениям:
⠀
🔹 Bungee fitness с Мариной Черкасовой – ПН и ПТ в 20:00
⠀
🔹Идеальный пресс с Мариной Белых – ПН в 20:00
⠀
🔹 Фитбол с Мариной Белых – СБ в 9:00
⠀
🔹3D-ягодицы с Мариной Белых– СБ в 10:00
⠀
🔹Step с Мариной Белых – СБ в 11:00
⠀
Все они подходят в том числе новичкам и проходят под зажигательную музыку 🎵
⠀
Количество мест ограничено— успевайте записаться
👉 у администраторов в наших школах
👉 по телефону +7(499)343-65-65
👉 в личные сообщения

295 кг!
Такой вес в сентябре 2023 подняла российская девушка и установила новый мировой рекорд👏
⠀
Сильной девушке, безусловно, браво! Но необязательно поднимать тяжести, чтобы иметь сильное и выносливое тело.
И вы с нами согласитесь, когда попробуете фитнес-направления в Академии танца — а их у нас более 20!
⠀
А до 18 ноября мы дарим 5 занятий по конкретным направлениям — в рамках акции «Открой новые грани фитнеса» в Академии танца на Шолохова, 5 к2.
⠀
🎁 Bungee fitness с Мариной Черкасовой – ПН и ПТ в 20:00
⠀
Это и кардио-нагрузка, и прокачка мышц, и бережное отношение к спине и коленям за счёт специального троса, который используем во время тренировок.
⠀
🎁Идеальный пресс с Мариной Белых – ПН в 20:00
⠀
Из названия понятно, что основной акцент — на пресс и мышцы кора. Но это не банальные скручивания, а много разнообразных упражнений, которые вернут мышцам тонус и приведут к плоскому животу.
⠀
🎁Фитбол с Мариной Белых – СБ в 9:00
⠀
С помощью фитбола разнообразим привычные тренировки и снимаем нагрузку со спины и коленей.
⠀
Во время упражнений разминаются все мышцы, разгружаются и вытягиваются суставы, снимаются зажимы. Ускоряется метаболизм и сжигается жир.
⠀
🎁3D-ягодицы с Мариной Белых– СБ в 10:00
⠀
Это функциональная силовая тренировка с дополнительным оборудованием. Методика базируется на правильных, отлаженных движениях, которые заставляют работать нужные мышцы в полном объеме. В комплексе на тренировке вы получаете круговую нагрузку на ягодичные мышцы.
⠀
🎁Step с Мариной Белых – СБ в 11:00
⠀
Это эффективная аэробная тренировка на специальной платформе. Занятие задействует не только мышцы ног, но и все тело комплексно, и соответственно прорабатываются спинные мышцы, брюшной пресс, косые мышцы живота, руки, ноги.
⠀
Записывайтесь на тренировки
👉 у администраторов в наших школах
👉 по телефону +7(499)343-65-65
👉 на сайте и в приложении
👉 в личные сообщения