Студия Абрау Йога - акции и скидки

❤Сегодня четверг, это значит - итоги конкурса!🥳

Поздравляем, Галина Евгеньева - вы получаете билеты на 21-ю Конференцию, которую проводит Йога Журнал

Вы тоже можете присоединиться и купить билеты со скидкой 30% по ПРОМОКОДУ👉 "lastcall"

💁 Медитировать может каждый.

Медитацию можно сравнить со сном, сон наяву, но осознанный. Механизм примерно тот же. Чем больше вы стараетесь отключиться от всего вокруг, тем сильнее мысли будут мешать вас сосредоточиться.

Эти практические советы помогут?
— примите все, что с вами происходит в момент медитации;
— не пытаетесь контролировать процесс;
— не бросайте, даже если вам кажется, что ничего не получается;
— найдите свою медитацию, их много, а мы все разные;
— примите себя и простите за все, за что вы чувствуете вину;
— выплесните свои эмоции, если есть такая необходимость;
— верьте в себя и в то, что у вас все получится.

Кроме того, вы всегда можете прийти в нашу студию, где вам помогут с медитацией и не только.

🔻Абрау йога на Петровке, ул. Петровка 26/2, подъезд 9
🔻Запись у администратора
🔻Есть система абонементов и пробное занятие со скидкой.